愛愛前「5大地雷食物」千萬別碰... 床上越來越沒Fu!

點評:別亂吃阿!

情人,情侶,戀愛,愛情,睡覺(圖/達志/示意圖)

▲想跟伴侶有一個幸福的夜晚?吃對食物很重要!(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

想擁有美滿性生活?食物可別亂吃!你知道嗎?其實「飲食」和「性愛」息息相關,吃對食物能讓你「性」福滿滿,吃錯可能會讓你們「性」趣缺缺!日本網站《TABI LABO》列出以下4種地雷食物,愛愛前千萬別吃,以免影響性致!

1.油炸食物
薯條、洋芋片、雞排等油炸食物,含有大量反式脂肪酸,不但容易造成肥胖、致癌、心血管疾病,也可能影響男人勃起及女人內分泌失調,降低精子品質、活動力,嚴重甚至造成不孕。

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2.乳製品
乳製品及奶類是蛋白質最佳來源,但若食用全脂產品,攝取到的脂肪含量就等同於吃下肥肉一樣多,脂肪含量高會對心血管非常不利、容易疲勞並影響性慾,食用太多乳製品也會增加前列腺素,讓女性經期時容易感到不適。

3.酒精
研究發現,啤酒裡含有一種酵素,會限制精蟲活動力,可能讓男性不孕、有性功能障礙。喝太多酒不但傷肝、神經系統,更容易造成男性陽痿、射精障礙、睪丸萎縮及性慾減退,上床前想喝酒助興的話,記得小酌就好。

4.甜食
許多研究已指出,甜份太高的食物會影響性激素產量,也是決定性慾的重要賀爾蒙,攝取過多糖分不但會影響健康,也更容易在床上沒「感覺」。

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