身邊的人好易怒？ 用「這3招」對付愛生氣的人...超管用

▲身邊的人動不動就大爆怒？（圖／本報資料照）

生活中心／綜合報導

身邊的人好易怒？不管是家人、朋友、另一半或是陌生人，你一定都有遇過以上其中之一對你生氣，該怎麼做來平息他們的怒火？到底該如何跟脾氣差的人相處？國外網站《Lifehack》列出以下3個原則，教你如何應對！

1.絕對別反擊
若想讓對方停止怒氣，就別再做刺激他的事。正在氣頭上的人，同不同意他們的想法，已沒那麼重要，畢竟生氣的人說的話也都不中聽，甚至也不理性，如果你依然想句句反駁他，只會讓對方更惱火。

2.表現出關心及同情
跟他生氣也沒用，不如展現出你對這件事的重視，讓他認為你想一同解決問題或關心他的處境。生氣的人非常介意別人懂不懂他們、是否誤會了他們。這時傾聽很重要，可試著用某些話來表達你對他的關心，或你對他處境的了解，像是「發生什麼事了？或許我可以幫忙。」、「我了解你的意思...／我懂你說的...。」

3.若他們情緒平復後，試著改變話題
等對方發洩完怒氣，可試著把他們情緒帶往正面方向，告訴他你理解他的感受，並提供一些可行的解決辦法，展現你重視他們所面臨的問題。

遇到不講理或易怒的人，你很難不被影響，甚至可能也被弄到一肚子火。但記得，我們無法控制別人情緒、說話方式，唯一能做的就是別讓事情變得更糟，或成為跟他們一樣不理性的人，進而破壞你的好心情。