洗澡兼洗臉...好省時? 4種「NG潔顏法」超傷皮膚!

▲你的洗臉方式是正確的嗎?(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

天氣越來越熱,一回到家就想要好好洗個澡,洗去一身黏膩?不過,你洗澡的時候會順便洗臉嗎?你都用熱水,還是冷水洗臉呢?《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章,整理出4種超傷皮膚的「NG潔顏法」,你洗對了嗎?

1. 洗澡順便洗臉
許多人為了方便,都會在洗澡時「順便」用蓮蓬頭洗臉。不過,事實上蓮蓬頭噴射出的水柱水壓較強,不適合直接衝擊到面部肌膚上,不僅可能損壞能幫肌膚保水的「角質層」,更可能讓過高水溫傷害膚質。

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▲蓮蓬頭水柱強,不適合用來洗臉。(圖/達志/示意圖)

2. 熱水洗臉
溫度較高的水,用於卸妝、洗臉雖然可以洗得比較「乾淨」,卻可能帶走過多皮膚需要的油脂和保濕成分,讓面部肌膚容易變乾燥。洗臉最適合的水溫為32-36度,過高、過低都會對肌膚造成傷害。

3. 冷水洗臉
曾有謠傳,用冷水洗臉可以讓皮膚變得更緊緻、縮小毛孔,不過皮膚科醫師Ellen Marmur曾表示,冷水雖能使血管收縮,讓皮膚在視覺上「看起來」變光滑均勻,卻沒有收縮毛孔的效果。美容科醫師Heidi Waldorf則強調,若是用冷水洗臉,之後一定要用化妝水、乳液幫助肌膚鎖水,否則容易使外層皮膚變乾燥。

4. 用沐浴乳、香皂洗臉
洗澡時用沐浴乳、香皂「洗香香」,心情也變超好?不過,為了方便,就用這些產品潔顏其實超NG!用來清潔身體的沐浴乳、香皂,為了有效帶走身上髒汙,通常「清潔力」比較強,用來洗臉會太過刺激,若是想要洗臉,應該使用較溫和不刺激的洗面乳,並以適當的水溫,才能正確清潔面部肌膚。

▲香皂清潔力過強,不適合用在敏感的臉部肌膚上。(圖/達志/示意圖)

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