文、圖/毛起來 MaoUp
清爽的海底游第二彈登場啦!低負擔、漂亮美味又健康,而且邊作鮮食還能邊運動?這麼時尚的食譜哪裡找?毛起來這就不藏私來仔細教學囉!
有哪些步驟太快沒看清楚嗎?
沒關係,毛起來這就來細細解說囉!
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【毛爸鮮食提案】
翻滾吧飯糰!最Rock的鮮食~搖滾鮭魚飯糰~
食材準備
1.鮭魚100g
2.糙米飯70g
3.地瓜70g
4.花椰菜20g
5.秋葵2根
{為什麼要吃秋葵呢?}
秋葵含有豐富的礦物質,對於保護狗狗的關節有很好的效果,而其中的黏液富含多醣體,對狗狗的腸胃保健也有很不錯的幫助呢!
完成!
開動囉!
好好吃!吃光光!
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