叫醒「夢遊者」會把他嚇死?真相是...叫醒的人可能有危險

▲夢遊示意圖。(圖/達志影像)

網搜小組/綜合報導

你一定聽過這樣的說法,如果看到一個人在夢遊,千萬不要去叫醒他,因為如果把他叫醒的話,他可能會被嚇死。事實上,叫醒夢遊的人確實可能讓他們產生困擾,但因驚嚇過度而死亡則完全是危言聳聽,反而是叫醒的人才該擔心自己的安危。

根據百度《知道日報》專業闢謠欄目「真相問答機」刊登的文章夢遊的人都處於深度睡眠狀態,一般很難被叫醒,即使被叫醒,也不會猝死。文章解釋,夢遊的人相當於部分大腦皮層(例如控制運動和視覺的區域)處於覺醒狀態,而其他部分處於「睡眠」狀態,使得夢遊的人可以四處走動並繞開障礙物,而對夢遊時發生的事情卻沒有任何記憶

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夢遊的誘因有很多,目前認為遺傳因素首當其衝,家庭環境、心理因素等也發揮著重要作用。對於夢遊者而言,最重要的是要保證患者和家人的安全,家中要做必要的安全防範,如門窗加鎖、房內不生火、不放危險物品等。

那到底要不要叫醒夢遊的人呢?文章說,這要視情况而定,叫醒他們雖然沒有傳言中說的後果如此嚴重,但不管怎樣,對於患者而言,有一定的精神創傷,所以在保證安全的情况下,不必叫醒夢遊的人,但如果他做出危害周圍人安全的舉動,或將自己處於危險境地,就要及時把他叫醒,或幫助他脫離險境。

事實上,國外網站Mentalfloss.com也曾經引述睡眠專家指出,中斷夢遊不會對當事人造成損害,只會讓他們陷入一種名為「睡眠遲鈍」的認知缺損狀態,持續30分鐘左右

認知缺損會讓夢遊者恐慌、迷惑、焦躁不安,他們甚至沒有辦法辨識出喚醒者的身分,因此可能會突然做出各種反抗行為,包括逃避或攻擊。睡眠專家警告,如果夢遊者手邊沒有任何危險物品還沒關係,「若他控制著方向盤、酒瓶、菜刀,請千萬不要叫醒!」

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關鍵字: 夢遊 睡眠 健康百科

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