到「靠北」版大罵? 網友推10大失戀療傷法...用過哪招

點評:誰沒失戀過?

▲失戀後,你都用什麼方式重新站起來?(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

分手後,該如何調適心情?有些人選擇戒酒消愁,有的人則大吃大喝來發洩,面對一段感情的結束,沉浸在悲傷中在所難免,但每個人都必須學會經歷「失戀」這件事,從中成長,才能更成熟地面對下一段感情。DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》,列出網友們失戀時會選擇的「紓壓方法」前10名,你曾做過這些事嗎?

NO.1 和家人傾訴
家是永遠的避風港!在心情跌落到谷底、前途一片黑暗、人生徬徨無助時,果然還是會倦鳥回巢,失戀後和家人傾訴成為最多網友選擇的療傷、紓壓方式!

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NO.2 在靠北男友/女友PO文
FB專頁「靠北男友」、「靠北女友」版,成為分手心碎人的最佳宣洩管道,在這裡能匿名說出自己的悲憤。陌生人的言語,或許會比熟識的朋友更有說服力。

NO.3 低聲下氣求復合
後悔總在分手後,失去後才知道痛,這些懊悔症候群,常會出現在失戀心碎人身上。畢竟相愛一場很難得,因此低聲下氣、無所不用其極地求復合,成為第三名。

NO.4 找好朋友訴說心情
朋友是做什麼用的呢?傷心難過時,當然要找出來哭訴一頓啦!好朋友絕對會聽你吐苦水,甚至不分青紅皂白陪著你臭罵一頓,絕對會是最紓壓的失戀療傷法。

NO.5 計劃一場自己的旅行
失戀,如同失去生命中重要的一塊,生活重心轉移,回到「一個人」,也許剛好是重新讓生活洗牌的機會,這時可來場自己的小旅行,或許能讓你更了解真正的自己。

▲學會經歷「失戀」並從中成長,才能更成熟面對下一段感情。(圖/達志/示意圖)

NO.6 PO廢文
不管多堅強的人,把心事憋在心裡,終究會得內傷,那就用鍵盤打出心聲吧!po些廢文,試著說點什麼都好!開啟與他人溝通的管道,也是一種不錯的紓解方式。

NO.7 跑步、健身做運動
做一些能消耗體力的運動,把身體逼到極限,就能讓自己不去多想,是許多人化悲憤為力量的療傷新方法。

NO.8 喝酒
藉著酒精來麻痺自己,大概是最原始的忘卻傷痛法了!但建議若要使用這項失戀治療法,絕對要在安全狀態下,且別嘗試太多次,以免傷害身體。

NO.9 唱KTV
唱KTV是傷心人宣洩心情與力氣的最佳管道。失戀情歌唱過一輪,透過各種觸景傷情的歌詞,都能發洩出你的心聲。

NO.10 進行一場電影馬拉松
失戀後,就別想太多啦!「電影」能帶我們進入另一個世界,是絕佳的放空工具。

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