愛美不怕流鼻水？ 變胖、不孕...「肚子冷」有4大壞處

▲變胖示意圖。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

妳是不是常常覺得肚子涼涼的，感覺腹部冷到打寒顫？這可能表示妳有「子宮寒冷」的症狀，由子宮動脈血液循環不良導致，也是造成下半身肥胖的原因之一。日本健康網站《Doctors Me》文章分享子宮寒冷的成因、4大壞處，以及改善的方式，為了健康和美麗，就從現在開始保護小肚肚吧！

如何確定自己有沒有「子宮寒冷」呢？如果妳常喜歡喝冷飲，有四肢冰冷、下腹及臀部冷的問題，就可能是子宮寒冷的患者。此外，長時間坐著、年紀漸長，或衣服穿得太少也會影響血液循環，導致腹部覺得冰冷。

▲常穿露肚裝、太薄的衣物容易導致子宮寒冷。（圖／取自LibreStock）

文章也指出，子宮寒冷會對身體產生「4種不好的影響」：

1. 水腫
下半身血液循環差就容易使下肢腫脹，並導致下半身肥胖。

2. 生理痛
骨盆部位血液循環差是造成生理痛加劇的原因之一。

▲生理痛示意圖。（圖／達志／示意圖）

3. 不孕
漢醫學指出，體寒有造成不孕的可能性。

4. 膀胱炎

為了降低自己罹患上述疾病、症狀的風險，可以用泡澡、使用暖暖包、拉筋及適度運動的方式改善子宮寒冷的症狀。此外，若情況有所改善，不僅可以緩解生理痛，更有解便秘、增加免疫力，以及促進女性荷爾蒙分泌的好處。

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