大學莫名其妙變胖？ 研究：4年下來...平均增肥4.5公斤

▲研究發現，大學生四年下來平均會變胖4.5公斤。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

大學竟是人生發胖的開始？你是否想過，發胖原因竟跟你的大學生活有關？近日國外一項研究就發現，大學生四年下來平均會變胖4.5公斤。

根據美國《TIME》雜誌報導，此項研究來自於美國佛蒙特大學（University of Vermont），共針對117名大學新生進行長達4年的研究，結果發現，這些大學生大一時平均體重為66.82公斤，4年後平均體重增加到71.36公斤，平均增加4.54公斤，且受試者的肥胖比例也從23%增加到41%。

此外，研究也發現，多數學生攝取的蔬果量低於建議標準，只有15%的學生達成每周5次、每次30分鐘的運動量。研究發表於《Journal of Nutrition Education and Behavior》。

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