比珍珠奶茶還甜！含糖飲大調查 「多多綠」灌糖最凶

▲根據衛福部國健署調查發現，「多多綠」灌糖最凶。（圖／國健署提供）

記者黃琬茹／綜合報導

愛喝含糖飲的民眾請當心！根據衛福部國健署調查發現，市售含糖飲料中，「多多綠」灌糖最凶，其次為珍珠奶茶及發酵乳飲品（多多）。調查更發現，近九成國高中生每周至少喝一次含糖飲料，成年人近八成平均每周喝一次含糖飲料；國健署提醒，攝取過量糖份會造成代謝、心血管疾病，呼籲台灣民眾多喝水才健康。

國健署社區健康組組長林莉如表示，依照WHO建議標準，60公斤的成人每天攝取糖的上限為22.5公克，體重30公斤的小朋友，每日攝取糖分不應超過11公克，而一瓶700毫升全糖綠茶多多有71.4公克糖，超過WHO建議的3.2倍。

因此，國健署提醒民眾勿攝取過多含糖飲料，容易造成蛀牙、肥胖、代謝異常、慢性病，同時加速老化，建議民眾盡可能一天分次喝1500cc的白開水；若喝含糖飲料，則盡可能選擇無糖、三分糖，另改喝無糖優酪乳取代多多等含糖發酵乳。