錯怪他了!男人愛愛完立馬冬眠 都是「它們」造成的

點評:女孩們多體諒他們吧...


▲男人愛愛完倒頭就睡,讓女人們只能在一旁乾瞪眼?(圖/達志/示意圖,下同)

國際中心/綜合報導

女性們是否常抱怨,另一半在愛愛時像頭猛獸,但在結束後卻瞬間冷卻,像條死魚進入冬眠狀態?其實全球各地的房間內都在發生一樣的情況,那就是性愛後男人陷入深層睡眠,女人只能躺在床邊詛咒正在夢周公的他。但有專家解釋,男性性交後嗜睡,與催乳激素抑制令人興奮的多巴胺有關,導致男人「繳械」後,全身鬆軟倒頭就睡。

國外網站《Men's Health》邀請男性健康睡眠顧問Christopher Winter指出,男性在愛愛後想睡覺,與荷爾蒙催乳激素有關,其會抑制使人感覺清醒的刺激神經遞質-多巴胺。男人在「繳械」後,體內就會釋放大量催乳激素,導致全身放鬆又嗜睡。但他也解釋,男女達到高潮時,都會釋出催乳激素,但因女體內所釋出的量沒有男性多,因此嗜睡反應較不明顯。

此外,在愛愛過程中能讓你感覺良好的「催產激素」也會大量釋出,其有助於消除男人腦中的任何壓力,讓他更容易在愛愛後放鬆及入睡。Winter博士也提出,當你們關燈做愛,身體會意識到「該上床睡覺了」,此時體內褪黑激素已開啟了他的睡眠週期。當以上三種激素一起作用時,就成了最強大且天然的安眠藥。

▼關燈做愛時體內的褪黑激素會開啟睡眠週期。

剛「辦完事」適時的休息很重要!但若你們還有工作要做,或是工作忙碌一天,只想爭取與他相處的短暫時光,不想讓他睡著該怎麼辦?Winter博士提醒,可以採取「非水平」的性愛姿勢,因為當男性的背部躺到床,會提醒身體該睡覺了!另外,開燈愛愛,也能防止他完事後呼呼大睡

一生當中,每天睡覺都離不開床,你的大腦早就把床跟睡覺連在一起了嗎?若是想在完事後,還希望他靜靜躺著卻不睡著,幾乎不可能!Winter博士教大家,愛愛完立刻離開床鋪,或是轉移陣地做愛,是使另一半能夠保持清醒的方法。

▼換個地方、遠離床鋪做愛能夠避免男伴立馬睡著。

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