播吧／全身筋骨這樣「拉」！讓妳擁有女明星完美S曲線

想要減肥瘦身，規律的運動當然不可或缺，但妳知道嗎？其實拉筋也很重要！透過「拉筋」除了可以放鬆筋骨，還能讓沉睡中的肌肉醒來一起運動，透過若妤老師的教學，讓妳輕鬆擁有女明星的超完美S曲線！

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