喝果醋益處多!氣泡果醋還能消脹氣、抗氧化

點評:太好了!

文、圖/帕斯頓數位多媒體

真正的好醋不需要喝多,只要針對身體狀況長期飲用就能修復,如身體狀況不好時可以空腹喝果醋來調養身體機能,感覺到胃脹氣時也可在飯後飲用消除脹氣,甚至是睡眠品質不好時喝醋調養都能感覺到身體的轉變。

氣泡果醋

當氣泡水遇上果醋,加上新鮮水果、搭配檸檬絲,入口香氣溢滿,無限美好的滋味在舌尖探險。

材料
蘋果醋50c.c.
新鮮鳳梨50g
檸檬汁5c.c.
檸檬1顆
冰塊少許
氣泡水300ml

作法
1. 首先,先將新鮮鳳梨切成丁後備用。
2. 將檸檬皮切片後再細切成絲備用。
3. 準備一台果汁機(或食物調理機)將新鮮鳳梨丁打成泥狀後倒入杯中。
4. 加入檸檬汁、蘋果醋、氣泡水及冰塊倒入杯中後,最後再將切好的檸檬皮絲點綴在氣泡果醋上,可增添其香氣。

奶漾果醋

當牛奶遇上果醋,開始了一場美味冒險,搭配抗氧食材藍莓,可延緩老化,還能預防癌症。

材料
藍莓醋50c.c.
新鮮藍莓10顆
鮮奶150c.c.
冰糖適量
冰塊少許

作法
1. 準備一個手搖杯,於杯中加入六分滿冰塊。
2. 再加入新鮮藍莓,倒入藍莓醋、牛奶後蓋上杯蓋。
3. 約手搖100下即完成此道醋飲。

花茶果醋

花茶的濃郁加上果醋的香氣,成為一種絕妙不可言喻的花果茶,再搭配一塊甜點絕對療癒。

材料
莓果花茶1包(也可用其他有歐盟安全認證的花茶包替代)
熱水150c.c.
冰糖適量
冰塊適量(可依個人需求)
蔓越莓醋50c.c.

作法
1. 莓果類的花茶包與適量冰糖放置杯中。
2. 倒入150c.c. 熱水後待10分鐘後,茶包取出放涼。
3. 準備一個手搖杯,加入泡好的花茶、適量冰塊與蔓越莓醋,然後蓋上蓋子,手搖約70下後倒入杯中即可完成。

冰沙果醋

夏天與其讓孩子在外面食用冰品,不如自己動手做來得更安心,尤其加入新鮮水果與果醋,讓吃冰更健康。

材料
樂活果醋60c.c.
檸檬5c.c.
冰塊1杯
新鮮葡萄20顆

作法
1. 將葡萄放進冷凍庫結冰(成為結冰葡萄)。
2. 準備好冰沙機(食物調理機),然後加入結冰葡萄、檸檬5c.c.、冰塊與果醋。
3. 然後將所有材料打成冰沙後,倒入杯中即完成。

Tips:新鮮葡萄放進冷凍庫中結冰後再加入冰塊打成冰沙,葡萄的味道更濃郁。

姊弟狂講壞話「媽媽像隻豬」 被大姑偷拍瞬間冰凍:慘了

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面