每天一包菸！癮君子尋求戒菸門診 成功擺脫菸癮

▲醫師建議想戒菸的民眾可以尋求戒菸門診協助。（圖／童綜合醫院提供）

記者趙于婷／台北報導

一名在每天菸量高達一包的癮君子，在童綜合醫院擔任司機工作近10年，曾靠自己的力量戒菸，卻都失敗，近日透過醫院戒菸門診的幫助，終於戒菸成功。童綜合醫院戒菸門診個管師周怡君表示，戒除菸癮並不容易，學習克服菸癮的各種方法，如喝水、運動、深呼吸等等，家人的支持與鼓勵也非常的重要。

這名癮君子翁先生在得知有2位同事經由醫院戒菸門診成功戒菸，便下定決心到戒菸門診尋求協助，經醫師評估，翁先生的癮度為5分，馬上開立戒菸藥物，並轉介進行戒菸衛教，經由藥物治療與定期接受衛教，翁先生開始改變生活習慣與規則服用藥物，慢慢減少吸菸量，1個月後開始完全停菸，至今3個多月都沒有再碰觸菸品。

童綜合醫院戒菸門診個管師周怡君表示，抽菸者身旁一定會有相同嗜好的朋友，常常在不自覺的狀況下有重蹈覆轍。周怡君也指出，如果是自願、具強烈動機的想要戒菸，成功機會比較大，意志力則是戒菸成功的關鍵。她也建議想戒菸的民眾，可以尋求戒菸門診的幫助，讓自己更順利且健康的戒除菸癮。


 

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