▲醫師提醒,夏天除了肌膚需要防曬,也建議戴太陽眼鏡保護眼睛 。(示意圖/取自免費圖庫pixabay)
記者張乃文/台北報導
夏天防曬除了身體與臉部,長時間暴露在紫外線下,也會影響眼睛健康。醫師表示,當眼睛受到紫外線侵害時間過久,可能導致眼睛表面灼傷、角膜發炎,進而引發眼部疾病或加速眼睛老化,平時可戴太陽眼鏡與帽子防曬,長時間開車者也要留意紫外線對眼睛的傷害。
眼科醫師謝嫣文說,夏天除了身體要記得擦防曬乳外,眼睛也極需防曬。她說,長時間暴露於紫外線下可能對眼睛造成嚴重傷害,可能導致眼睛表面的灼傷、角膜發炎,甚至是白內障等眼部問題;另外,眼睛的組織相對較脆弱,容易受到外界環境影響,若無適當的防曬措施,眼睛容易受到紫外線的侵害,進而引發眼部疾病或加速眼睛老化。
謝嫣文列舉3種眼睛防曬的方式,包括選擇具有紫外線防護功能的太陽眼鏡;陽光強烈時,除了太陽眼鏡外,戴帽子也可為眼睛提供額外的遮蔽,因為帽沿能阻擋部分陽光直射到眼睛中。她提醒,在陽光最強烈的時間,通常是上午10點到下午2點,務必避免長時間暴露在陽光下,尤其是在沒有適當防護的情況。
還有一個是有些人會忽略的,謝嫣文表示,有時可能需要長時間開車,但車窗玻璃並不會完全阻擋紫外線,可考慮使用專門防曬的車用太陽眼鏡,或隔熱紙防護。
振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛說,紫外線對水晶體的傷害是長期累積的過程,長時間的紫外線曝曬,光線透過水晶體及視網膜中心黃斑部吸收,眼睛的晶狀體和角膜將受到損害,若未採取適當防護措施,久了就會導致白內障。
許粹剛指出,過去白內障的主要成因為老化,是年長者視力不良的最大威脅,但隨著國人長期依賴3C,造成用眼過度並曝露於紫外線下,導致白內障患者逐漸年輕化,另外,高度近視患者、眼睛受傷過的患者、曾接受過近視雷射手術的患者、糖尿病患等,也容易提早出現白內障。
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