吃什麼拉什麼！熟男「1天狂拉5次」 醫示警少吃3類食物

▲醫師提醒，有持續或嚴重腹瀉問題，要盡快就醫。（圖／達志／示意圖）

記者趙于婷／台北報導

59歲的張先生近一年多來為腸胃消化不良所困擾，常常吃完東西不久，就肚子脹痛、屁聲連連想上廁，每天平均會拉肚子5次。日前到中醫科求診，醫師把脈確定為「肝旺脾虛」症型，經服用中藥治療1周後，症狀終於獲得改善。醫師也提醒，這類族群要少吃「油膩、生冷、辛辣刺激」的食物，更要避免暴飲暴食。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕指出，現代人講的「腸胃消化不良，吃什麼拉什麼」就中醫所謂的「完穀不化」，也就是腸胃消化吸收功能異常，導致的腹瀉或糞便中有未消化的食物，會發生「吃青菜拉出來的大便還是青菜」的狀況，呈現出完全無法吸收食物中營養物質的現象。

在治療上，林在裕說，像張先生吃什麼拉什麼的症狀，可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療，「白朮」可促進消化吸收功能，而「白芍」能抑制腸胃過度蠕動，進而使腸胃功能健全，則消化不良、腹脹、腹痛及腹瀉的症狀就能得到緩解。

林在裕建議患者平時應注意飲食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，並多攝取足夠的水份與電解質，避免暴飲暴食，少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物，另精神因素也是造成消化不良的主要加重因子，因此要特別注意保持愉快的心情並適時紓解壓力，如果腹瀉問題持續或更嚴重，糞便產生不正常顏色或氣味則應立即詢問醫師。