酒喝太多好傷牙！ 醫曝「3大危害」：小心酸蝕又口臭

▲牙科醫師提醒，喝完酒要特別注意清潔。（圖／示意圖／達志影像）

記者趙于婷／台北報導

元旦過後不少公司會陸續舉辦尾牙等聚會，喝酒常是免不了的，牙科醫師提醒，要特別留意喝酒對牙齒的危害，包括口乾口臭灼熱、牙齒酸蝕敏感染色等，喝酒後一定要刷牙，在喝酒過程中，多喝白開水有助沖淡口腔的酸性，也可補充身體水分。

針對喝酒對牙齒的危害，台大醫院牙科部兼任主治醫師、顯微根管治療醫師張添皓指出，日前曾遇過一名竹科業務經理，因左上下第一小臼齒嚴重牙髓壞死，牙齦上還長出一個膿包，第一次看診時牙齦膿包嚴重、牙齒磨損明顯，還有嚴重口臭和噁心嗆酸味，經問診才知道，該患者因業績壓力需要交際應酬，因此常過度飲酒，甚至曾喝到嚴重胃潰瘍住院。

張添皓醫師進一步提到，喝酒對身體危害的議題可切入的角度太多，但以該患者案例，從牙科醫師觀點看待喝酒與口腔牙齒這件事，其實仍有以下3點不容忽視的危害。

第一點是「口乾」，高濃度酒精或是過量飲酒，常會導致口乾，因為酒精會破壞身體吸收水分的方式，這時口水的分泌與質量，也受到影響而減少，只要口水減少，就容易口臭、口腔灼熱感、容易蛀牙。

第二點是「牙齒酸蝕、牙齒敏感」，市面上多數酒類，大多呈現不同程度的酸性，對牙齒或多或少會有影響；另外，很多人喝酒喝到吐，吐出的酸性食糜，恐會導致不同程度酸蝕牙齒，因此容易牙齒敏感。

第三點是「蛀牙和牙裂」，喝酒時通常會搭配零食、下酒菜，有些人會無意識的咀嚼冰塊、啃瓜子、堅果類的食物，容易累積性造成牙裂。

喝酒不僅對於口腔牙齒有重大影響之外，甚至對健康長遠來說，影響非常大。張添皓醫師提醒，喝酒同時可多喝純的白開水，除了可沖淡口腔的酸性，並可補充身體水分，不至於讓唾液減少太多。

另外，很多人在喝醉酒後，根本就無法刷牙或是隨便刷牙，這不僅會讓牙齒蛀牙機會大大升高，更會讓牙齒表面的色斑、染色持續堆積，因此喝完酒一定要正確的口腔清潔，建議吃完東西後，尤其是偏酸性食物，等待「15~30分鐘後」再刷牙。

▲飲酒與口腔健康。（圖／張添皓醫師牙髓診療室提供）