吃東西都咬同一邊？牙醫揭「4下場會後悔」：變大小臉

▲習慣用同一側牙齒咀嚼，小心引發4種後果。（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者李佳蓉／綜合報導

進食時，你都習慣用左邊牙齒咬食物還是右邊呢？牙醫師歐凱捷強調，「偏側咀嚼」萬萬不可，長期下來恐釀4大危害，包括咬合關係紊亂、大小臉、易引發蛀牙或牙周病以及牙齒磨耗嚴重等問題，務必仔細檢視並改善。

牙醫師歐凱捷在粉專《歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club》指出，「用進廢退」是自然界的法則，牙齒亦同，他進一步分析長久以同一邊牙齒咀嚼食物4大後果：

1.咬合關係紊亂

由於下顎反覆向咀嚼側運動，使下前牙的正中線向咀嚼側錯位，以致後方的牙齒形成尖對尖咬合甚至反咬。

2.大小臉

對於青少年時期而言，臉部與顎骨正處於旺盛的生長時期，若總是固定使用同一側咀嚼使咀嚼側經常得到鍛鍊，促進該側之顎骨及肌肉發育，因而該側面部組織豐滿；至於經常不用或少用的一側因為缺乏鍛鍊，臉部組織發育較差、萎縮變小，進而造成臉部左右發育不對稱。

3.容易蛀牙或牙周病

由於廢用咀嚼側的牙齒長期缺乏食物摩擦，使得牙齒表面、牙與牙間推積大量牙垢與牙結石，容易造成蛀牙並引發牙齦發炎、牙周病。

4.牙齒磨耗嚴重

咀嚼側因長期過度負重出現磨損現象，一旦情況加劇會使象牙質暴露，當牙齒遇到冷、熱、酸、甜性食物時會出現酸痛等症狀，更嚴重者還會引起牙髓發炎症，引發劇烈疼痛感。

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