產後體重飆升脂肪肝報到 調整飲食多運動慎防肝病

▲婦人產後體重飆升脂肪肝報到甩油慎防肝病上身。（圖／記者翁伊森翻攝）

記者翁伊森／嘉義報導

32歲的林小姐產後為照顧寶寶而三餐不定、疏於運動，使體重從原本64公斤，直線上升到81公斤，就醫檢查有多項健康指數超標，並有重度脂肪肝。大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周宜群說，以「高階超音波脂肪肝量化分析」可量化脂肪肝程度，並精準掌握病人利用調整飲食和運動後的改善成果，避免演變成肝硬化甚至肝癌。

▲「高階超音波脂肪肝量化分析」直接量化脂肪肝程度。（圖／記者翁伊森翻攝）

周宜群表示，脂肪肝是一種文明病，若放任不處理，可能形成慢性肝炎、肝硬化、肝癌的「肝病三部曲」。他指出，以往做抽血與超音波檢查後，醫生以肉眼評估脂肪肝的程度，現在可由「高階超音波脂肪肝量化分析」直接量化脂肪肝的程度，協助醫師做更準確的評估，並在後續追蹤時可比較數值，掌握病人脂肪肝改善的程度。

周宜群建議女患者戒掉甜食和炸雞，把奶茶改成減醣飲食，儘量吃原型食物，不吃加工產品。偶爾跑跑步、做重訓。經過努力，體重降到69公斤，檢查發現脂肪肝也消失。周宜群表示，脂肪肝的治療方式是透過正確飲食觀念及體重控制，一般是減掉5%的體重就可明顯改善脂肪肝的程度。

一般超音波只能看出脂肪肝，但對於嚴重程度則需由醫師從經驗評判。新的高階超音波可量化脂肪肝的嚴重程度，成為追蹤改善效果的利器。周宜群建議，一但發現有脂肪肝時應盡量避免飲酒，養成良好飲食習慣，並控制好血壓、血糖、血脂肪、減重，需定期追蹤檢查與治療。