龜苓膏清熱消暑...但也有禁忌族群！ 醫：吃多小心「私密處」抗議

▲龜苓膏屬性寒涼，會經痛的女性不宜多吃。（圖／ETtoday資料照）

記者趙于婷／台北報導

之前中央流行疫情指揮中心在新冠肺炎零確診時，曾端出「龜苓膏」慶祝，如今已經連續46天零本土病例，不少網友也嚷嚷著要再吃龜苓膏歡慶。對此，中醫師指出，龜苓膏的確適合夏天吃，有助緩解天熱造成的口乾舌燥，但並不是人人適合，除了女性吃多，容易導致「白帶」增加，「會經痛、大便較稀、脾胃虛弱和消化功能不好」等族群也不宜。

中醫師王心眉指出，真正的龜苓膏是用「龜板」製成，但因為藥材昂貴，已經非常少見，所以現在市售都改用「仙草」或「洋菜」讓成品凝結成凍，一樣具有清熱消暑的效果，有助改善天熱造成的口乾舌燥、咽喉痛，而時常熬夜、容易出現陰虛火旺的族群，也適合食用。

而在適合體質方面，王心眉說明，一般來說，「濕熱體質」的人容易有痰多、頭昏沉、水腫、嘴巴破、便秘等症狀，這類族群的人，就比較適合吃龜苓膏。

更需特別注意的是，龜苓膏也有禁忌體質！王心眉提醒，女性吃多，可能會導致白帶增多，會經痛的女性也不宜多吃，因為經痛大多是氣血瘀滯，若吃太多屬性寒涼的龜苓膏，會導致氣血阻塞的狀況更嚴重

生理期間、生理期來之前一個禮拜，或是會痛經的女性也不能多吃。經痛多是因為氣血瘀滯，不通則痛，屬性寒涼的龜苓膏，可能會讓氣血阻塞的狀況更嚴重；另外，脾胃虛弱、大便較稀、消化功能不好的人也不宜吃。

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