▲當疼痛、發燒等症狀出來，代表身體已經出狀況了。（圖／記者嚴云岑攝）
文／加藤雅俊
人類的身體結構很神奇，有什麼地方不正常時，就會出現疼痛、發燒等跡象，告訴你身體有狀況了。
身體明明反映並出現了病兆卻置之不理，之後會如何呢？這時，身體就會提升疼痛的等級，以吸引你的注意。但，很多人常常只靠止痛藥、治標不治本，結果反而產生更多的疼痛物質，這其實就是身體在提醒我們，得想辦法解決或求助醫生才行。血壓也是如此，我們的身體會透過高血壓的跡象，告訴你：「你生病了，快治療吧！」
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青壯年上班族突然猝死時，死者家屬最常說的一句話，就是「之前明明還好好的！」家人或許沒有察覺，但是患者本人其實是有所自覺的。譬如，頭痛藥越來越無效、常會胸悶氣促，結果等到有空就醫時，卻已回天乏術。
事實上，世上並沒有我們常說的「隱形殺手」或「沉默殺手」。單純就只是身體已經發出警訊，而我們卻置之不理罷了。可是，主管我們身體的大腦，卻早已反映出問題所在。
本文摘自《一分鐘降血壓操》／加藤雅俊（日本藥學預防專家）／大是文化出版
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