「毒」更懂你的生活!屋內空氣比馬路髒XX倍

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你以為空氣汙染只跟室外的環境有關,待在室內就安全了嗎?你確定在家裡、在辦公室的空氣很清新嗎?若你還停留在這個思維的話,小心已經待在又毒又髒的環境中許久,還渾然不知。

室內空汙嚴重度竟比室外高了整整10倍之多!

氣溫驟降,台灣正式進入冬季,民眾習慣門窗緊閉防止冷空氣侵入。日前有民眾實際測試過室內與室外的PM2.5數值,結果令人跌破眼鏡,室內空汙嚴重度竟比室外高了整整10倍之多!其實PM2.5對人體的威脅極大,許多研究報告顯示,PM2.5容易附著戴奧辛、多環芳香烴或其他重金屬等有害物質,長期下來有可能會衍伸出慢性阻塞性肺部疾病、氣喘、過敏、肺癌、心血管疾病等病徵,氣喘免疫專科醫師林應然表示:「常常氣喘、鼻子過敏,甚至有些人還合併異位性皮膚炎,這都跟過敏的環境有關係。」

「窗戶緊閉」讓五成的家中PM2.5超標

另一項台大公衛系針對台灣家戶所做的調查顯示,近5成的家庭,其家中PM2.5濃度都超過標準!為什麼會有這樣意想不到的結果呢?因「窗戶緊閉」這個動作,是造成室內空氣汙染的主因之一,不但使室內空氣滯留,連帶戶外的粉塵也會堆積在家裡。

其他室內主要的汙染來源,囊括微塵、二手煙、清潔劑、化妝品、黴菌、塵螨、動物毛髮等過敏物或是家具上塗料的揮發物,例如甲醛,這些物質全部被鎖在密閉不通風的房間裡,長久下來的堆積使室內的空氣混濁,更直接影響身體健康,相信你們平常只有通勤跟午休用餐時間會接觸外頭的世界,其餘大部分都待在室內的對吧(一些室外工作者除外)?

室內空汙怎麼解?這項法寶最有效

那就開窗戶讓自己在室內也冷死好了?不好吧!有什麼辦法可以維持室內的溫暖又解決可怕的PM2.5空汙呢?戴口罩?但一般口罩只能阻擋直接大於3微米的顆粒,需使用N95口罩才能有效防止PM2.5的傷害,但你會在辦公室帶著N95口罩一整天嗎?

有些女性朋友會覺得,我有用隔離霜、氣墊粉餅,應該可以隔離外界的髒空氣吧?關於這個迷思,已經被食藥署證實都是假的!這些都是商人誇大功效的措辭,是會被開罰的,所以女孩們,醒醒吧!

也許,養個植物放在家中或辦公桌上是個不錯的選擇,不但能淨化空氣也具有療癒效果,不過想要真正講求效果,空氣清淨器或許還是佔上風!家醫科王健宇醫師表示,養成使用空氣清淨器的習慣,是保持室內空氣清新的關鍵。

現在空氣清淨器五花八門、琳瑯滿目,有鑑於方便上班族也能夠「好好呼吸」,有廠商也出了輕巧型的、能夠隨處放在桌上、體積輕盈且有效的機型。想要維持周遭的空氣品質、提升工作效率、遠離過敏困擾,需要依照自身需求好好挑選適合自己的空氣清淨器,讓「呼吸」不再是件難事,與PM2.5說掰掰!

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