「乾癬」無法治癒！做好5大保健「禁忌食物」別亂吃

▲乾癬患者常有皮膚紅斑、脫屑、乾癢等症狀。（圖／台灣乾癬協會提供）

記者趙于婷／台北報導

乾癬患者常有皮膚紅斑、脫屑、乾癢等症狀，需長期擦類固醇等治療。對此，醫師指出，乾癬好發於中年，但成因不明，目前認為和遺傳、自體免疫、發炎反應有關，且時常反覆發作，屬於「無法治癒」的慢性疾病，只能做好日常保健，尤其要避免吃「發物」，包括蔥薑蒜、燒烤類、油炸類、堅果類和海鮮類。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡指出，乾癬為皮膚表面出現界線清楚的紅斑，伴有銀白色脫屑，因此又被稱為銀屑病，另外，因為乾癬有個「癬」字，因此常誤以為乾癬是會傳染的疾病，但其實乾癬是不會傳染的。

根據健保資料庫統計，每年約5萬到10萬人因乾癬就醫。蔡佩怡說，在中醫觀點，乾癬常見有血熱、血瘀、血燥、濕熱、熱毒傷陰，如病程遷延不癒，可能影響肝腎，造成肝腎虧虛，治療上會分型給予清熱涼血、活血化瘀、養血潤燥、清熱利濕或滋補肝腎，再依個人體質，隨症加減方藥。

「情緒、壓力、生活作息和飲食都有可能讓症狀加重！」因此除了藥物治療之外，日常生活保健也很重要。蔡佩怡建議，乾癬患者要盡量做到以下5大日常預防保健：

1.生活作息須正常，早睡早起，不熬夜和過於勞累。
2.避免壓力、適時舒壓，如戶外踏青、打太極、瑜珈等。
3.飲食忌暴飲暴食和發物，包括蔥薑蒜燒烤類、油炸類、堅果類、海鮮類、鴨肉、羊肉等腥發食物。
4.注重皮膚保濕，冬天要勤擦乳液，減少皮膚水分散失，可改善脫屑、乾癢等症狀，但須注意乳液成分，要選無香精等刺激性物質的產品。
5.洗澡時避免水溫過高，因為水過燙會帶走皮膚表面水分，恐加重騷癢症狀。