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為另一半付出，但他卻視為理所當然嗎？他看不見你的好、他要什麼你都給？花太少時間陪男女朋友、工作時間太長以及花太多時間在朋友和家人身上，都可能帶來感情危機。熱戀期過了，每天都要維繫感情好像很累，還記得上次兩人親密相處是什麼時候嗎？國外網站netdoctor就提出「情侶都該做的5件事」，準備邁入更穩定的感情。
▲被另一半忽視或是他將你的付出都視為理所當然時，你應該主動出擊。（圖／翻攝自pixabay）
1. 對自己誠實，也更愛自己
覺得自己在愛情中沒有受到重視，是愛情走向墳墓的開始！交往一開始，會將對方視為一切，好像沒有對方就活不下去，甚至是對他抱有高度期待，現在就認清事實吧！你的男／女朋友並不完美，曾經覺得他就是你一生最好的朋友、靈魂伴侶或是最愛的人，這些觀念都太老套了。誰說伴侶就得是你的一切？他不必滿足你，你需要給他一定的自由，才能經營一段健康且長久的感情。
2. 在另一半面前就是要做自己
把自己的需求或想法告訴對方，不要認為你的男／女朋友一定會看透你的心思，他可以懂你，卻沒有必要和你一樣瞭解你。情侶之間不應該修飾自己，可以將自己的所有需求都告訴對方的感情， 才是最直接的做法。例如你可以說：「今晚我想跟你出去約會」，而不是委婉的告訴對方「我們好像很久沒有約會了」，女人的細心，男人不一定永遠都懂，暗示對方你的想法不是一定都會有結果，直接告訴對方你要什麼，才不會因為一次他不了解你就要鬧分手。
▲期望另一半主動找你出去約會，但對方不會無時無刻都懂你。（圖／翻攝自pixabay）
3. 調整自我心態
想要另一半給你更多關心，自己就要先做出改變。感情中其實都有一種「隱性規範」存在，你知道對方想要什麼，某個程度上就不應該違背彼此的界線，用行動讓他知道其實你付出的已經夠多了，你對他的好，他應該回報，這將會成為彼此往後的小默契，實際的行動很快就能讓感情更堅定，因為對方知道如何滿足你。
4. 站在對方的立場想
「我覺得被忽視了」、「他都把我當工具人」生活中偶爾會聽到這種案例，如果你覺得對方付出的還不夠，先往他的立場想，也許他也希望你可以多花時間在他身上。他為何會不重視你？就去找出原因和他溝通！如果他把你辛辛苦苦為他做的一切都視為理所當然，又不尊重這段感情，主動出擊解決這個問題，不然就跟他say goodbye！
▲在愛情中誰都沒有資格委屈自己。（圖／翻攝自pixabay）
5. 尋求協助
你處在一段「不愉快」的感情有多久了？感情什麼時候開始變了調？許多突如其來的壓力來源都可能成為主因，比方說：憂鬱、焦慮或是喪親之痛都可能讓對方過度依賴你。
「沒有人應該活在一段不幸福的愛情！」另一半對你太殘忍，和你之間沒有對等的關係，是時候尋求協助了！不管是親友或是專業的醫療諮詢，都能成為你的精神支柱，感情到了最後也要用理性決定另一半的去留！
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