聞肉球超紓壓!做這10件事「幸福感爆表」...耍廢只排第5名

點評:聞貓真的會上癮!!!這是毒品吧

貓咪,喵星人,肉球。(圖/記者李佳蓉攝)
▲有些人「聞貓」聞上癮,覺得療癒又紓壓。(示意圖/記者李佳蓉攝)

生活中心/綜合報導

對於辛苦賺錢,只為餬口飯吃的網友們來說,「幸福」始終得來不易嗎?在你的認知裡,何謂幸福?是找到理想的伴侶攜手共度餘生還是有份高薪的工作呢?其實在你的日常生活中,就藏有能為你帶來滿滿的幸福感的習慣。近日,DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查出生命中讓人幸福的10的瞬間,你會發現原來自己每天都沉浸在幸福泡泡裡。

第10名:聞肉球
不論貓狗,腳掌下的Q彈肉球都有股特別的味道,不管是什麼味兒,都會讓網友們好像中毒般狂吸,沒事就吸上一口覺得幸福超紓壓!但其實在肉球因周圍有細微汗腺,因此也容易成為細菌孳生的溫床。

第9名:洗熱水澡
崩潰一整天,回家只想泡個熱水澡,暫時將所有煩悶的事情拋到九霄雲外,放鬆身心,備感幸福,這也是少數能和自己獨處的時光,真的超奢侈啊!

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第8名:看星星
仰望夜空中的繁星點點,能讓人忘記煩惱,感到幸福感。下次若因公事、愛情事感到心情煩悶,不妨停下腳步抬起頭望望一直對你眨眼的星星吧。

第7名:購物
辛苦賺錢除了養家餬口,也是為了滿足自己的慾望,尤其能無預算的大買特買,一口氣把錢花掉就覺有股爽感。

男友玩電動很開心,女友很不爽。(圖/達志/示意圖)
▲有的人假日一到就在家裡打電動,超爽超幸福。(圖/達志/示意圖)

第6名:打電動
好不容易熬到假日,終於能在家瘋狂一下!相約三五好友在虛擬世界奮戰一番,常常一玩就停不下來!從科學角度看來,遊戲的即時回饋能刺激大腦分泌多巴胺,讓人感到滿足與快樂。

第5名:耍廢
整天閒閒沒事幹,就只想在沙發上耍廢躺上一整天,看看電視、聽聽音樂,累了直接睡,醒來再想想要吃什麼,還有什麼比耍廢放空大腦更幸福的?

第4名:睡到自然醒
很多網友上班被客戶罵,下班被主管追殺,工作壓力大想要好好睡一覺比登天還難,所以一到假日沒睡到太陽曬屁股絕不起床,也成為不少上班族心中覺得最幸福的一件事。

▼有什麼能比睡到自然醒還幸福的呢?(圖/達志/示意圖)
睡眠,睡覺,起床(圖/達志/示意圖)

第3名:吃甜點
下午茶時間來塊甜甜的蛋糕,配上一口熱紅茶,這是許多少女夢想中的生活!且不少研究發現,人在壓力大時想吃甜點,原因在於裡頭含有很多糖分,能快速提升血糖,消除疲來,產生幸福的錯覺。

第2名:大吃大喝
自己嗑光一包家庭號洋芋片,或是到吃到飽餐廳怒吃一波,越多熱量往往讓人越覺得幸福,一開口就停不下來。

第1名:運動
養成運動習慣不僅能雕塑體態,增強抵抗力,還能紓解平時工作的壓力。最重要的是在運動瞬間,大腦分泌大量腦內啡,頓時讓人心情愉悅。

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