揪團看世足配喝酒吃肉 當心泌尿道結石上身

▲看球賽免不了吃肉喝酒，但卻可能使尿道結石上身。（圖／達志示意圖）

生活中心／綜合報導

2018世界盃已經踢入八強戰，比賽如火如荼讓球迷為之瘋狂，追求氣氛者更會找上好友到運動酒吧一同觀戰，還免不了吃肉喝酒配球賽，但是泌尿科醫師提醒，過度喝酒加上肉類，容易誘發泌尿道結石，有結石病史的病人須謹慎飲食。

萬芳醫院泌尿科主治醫師石宏仁表示，夏天是泌尿道結石好發季節，主要原因是大量流汗同時水分又攝取不足，而最近世足賽開踢，民眾總免不了喝幾杯助興，但啤酒含有草酸、普林，經由代謝會成形成尿酸，如果再配上肉類或海鮮等高蛋白質食物，就更容易形成尿酸結石。

至於網路盛傳，喝啤酒利尿可有效排出結石，石宏仁表示，這屬於「似是而非」的觀念，因為酒精確實會利尿，可幫助結石排出，但同時酒精又含有高濃度草酸，如果長期將啤酒代水喝，將攝取過多的草酸，碰到體內的鈣時會結合成草酸鈣結石，反而導致情況更嚴重。

石宏仁指出，由於輸尿管大小為0.5cm，若結石小於0.5cm，只要多喝水及排尿即可將碎石排出；但結石若大於0.5cm且阻塞明顯，將導致腎水腫，造成疼痛不已，則要以體外震波碎石或由經尿道輸尿管內視鏡取石術治療。

石宏仁提醒，有結石病史的病人須謹慎飲食；一般民眾也應該多喝水，且每日排尿量要達到一天2,000c.c才可有效預防。