「常便秘」真會罹患大腸癌？ 醫「打臉」：長息肉≠癌症

▲現代人壓力大，作息與飲食又不正常，很容易有便秘問題。（圖／達志／示意圖）

記者曹悅華／綜合報導

長期便秘會得到大腸癌？許多民眾會把罹患大腸癌和便秘連結在一起，對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院肛腸外科孫鋒副主任醫師表示，這是大錯特錯的觀念，因為許多研究皆顯示，不管長期還是慢性便秘都不會提高罹患大腸癌的風險。

隨著現代人生活壓力越來越大，身體及心理狀況失調的情況下就容易導致便秘發生，若排便量少且乾，頻率又減少至每週排便不到3次或是長期無便意，情況持續超過6個月就成慢性便秘。

▲在2000篇以上的文獻結果中皆顯示，便秘與大腸癌並無正相關。（圖／達志／示意圖）

而為甚麼社會上一直存在「便秘會導致癌症」的迷思呢？孫鋒副主任醫師在《39健康網》說明是因為民眾認為排泄物中的致癌物長時間存在體內會接觸到大腸壁，進而誘發病變；另一說是長期存放在腸道之糞便容易和大腸黏膜產生摩擦，當持續刺激腸道便會破損然後發生炎症，最後變成大腸癌。而據2013年英國的研究指出，在與便秘相關的2282篇文獻結果中皆顯示，長期便秘與大腸癌發病率並無明顯關聯，也沒有因此提高大腸癌罹患率。

▲龜苓膏清熱解毒，有助於改善便秘、上火的症狀。（圖／記者曹悅華攝）

不過雖然研究還了大腸癌清白，不過不能否認長期便秘的確會增加結直腸息肉的發生率，而這些息肉也有可能是癌症病發的前兆，故孫醫師補充，出現便秘症狀時應該從生活習慣改善起，不要一味倚賴瀉藥，調整飲食和作息才是長久之道。另外，中醫學專家林志杰也提及，吃「龜苓膏」有助於潤腸通便，像是有些老人家腸子較乾燥，有習慣性便秘，常吃龜苓膏可以幫助排便，減輕負擔。

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