關懷婦女健康 安南醫院醫師倡導骨盆運動

關懷婦女健康  安南醫院醫師倡導骨盆運動

▲台南市立安南醫院舉辦「婦女骨盆健康」衛教講座,針對尿失禁、生產造成的骨盆鬆弛等議題,由盆底醫學團隊等共同講解授課。(圖/醫院提供)

記者林悅/台南報導

關懷婦女健康,台南市立安南醫院舉辦「婦女骨盆健康」衛教講座,針對尿失禁、生產造成的骨盆鬆弛等議題,由盆底醫學團隊包含顧問兼婦產科醫師余堅忍、泌尿科醫師許齡內、衛教師等共同講解授課,課程中並帶領實作實用的盆底運動,活動豐富精彩,吸引許多民眾踴躍參與。

副院長蔡宗欣表示,安南醫院盆底醫學團隊由顧問余堅忍醫師,召集泌尿科醫師、婦產科醫師與衛教師等,共同守護婦女健康,期望透過專業指導,減少婦女因生產造成的盆底鬆弛或尿失禁等困擾。

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產後媽媽都有產後陰道能否恢復、是否會脫垂、會影響性生活等困擾,這些問題想問,但又不知如何啟齒?又該問誰?專研婦女盆底超過20年的余堅忍醫師 - “前高雄榮民總醫院 婦產部主任教授”,也是婦女盆底醫學泰斗的專家說,婦女在懷孕時,生產前,就要學習正確的“凱格爾運動”。這運動也是盆底肌肉收縮與放鬆的運動。

余堅忍博士指出,盆底運動學習的目的與學習時機,其重點有:能知道正確盆底肌群的收縮,就會正確放鬆盆底肌。生產時能正確放鬆盆底肌,就能大大減少盆底肌的拉傷。

產後學習盆底運動,要比產前困難,多因傷口疼痛、忙得沒時間學、坐月子不易出門等問題,余堅忍說,產後在疼痛消失以後,就可以開始作盆底運動。盆底運動的重點有「強質收縮」、「快速收放」,由於沒有特別環境條件,建議想做就做,並鼓勵持續。

▲婦女在懷孕時,生產前,就要學習正確的“凱格爾運動”,這運動也是盆底肌肉收縮與放鬆的運動。(圖/醫院提供)

▲婦女在懷孕時,生產前,就要學習正確的“凱格爾運動”,這運動也是盆底肌肉收縮與放鬆的運動。(圖/醫院提供)

余堅忍顧問在其40年的行醫生涯,大部分的研究與貢獻,都用在婦女生殖道脫垂的防治工作,包括手術,用藥,預防保健等各方面,都有獨到的見解與高超的技術。其指出婦女尿失禁與脫垂的補救治療重點在:真正微創手術,腹部不須開刀,也就是腹部不需打洞,也不需使用腹腔鏡。除自然孔道(陰道)就能把嚴重尿失禁,嚴重子宮脫垂治好。嚴重的子宮脫垂,可以完全復位,不需要切除正常的子宮。保留正常子宮,能減少漏尿發生的機會,對盆底的穩定性也較好。

許齡內醫師表示,尿失禁的吊帶手術,能夠當天住院,當天出院。讓子女的照顧減輕奔波的負擔,自己也能盡早回復正常生活。更重要的是,手術效果能立即顯現。尿失禁手術,許齡內表示,不須腰椎麻醉,也不需插管全生麻醉。只需要短時間的血管注射麻醉與局部麻醉。麻醉造成的影響最低,恢復最快。

余堅忍顧問醫師向安南產房的醫護同仁解說。生產時: ”生門”若能放鬆地完全打開,胎兒經過產道,就像一輛卡車通過一扇全開的門,這門能完好如初的關起來。 若”生門”不能完全打開,就像門沒全開,卡車硬闖,門被撞壞了,這門關都關不起來。

最後。余堅忍醫師以疼惜的語氣說,產房的溫柔生產,要做到無痛分娩,一定要給產婦最大的精神支持。引導產婦放鬆盆底,鼓勵媽媽牽著寶寶的小手,讓寶寶以堅定的腳步,走出產道,進入媽媽溫暖的懷抱。

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