女人不懂怎自慰? 別害羞...把握「5大要點」成為DIY強人

性感,嘿咻,做愛,女人,床。(圖/取自librestock網站)

▲無論男女,自慰都是很正常的生理需求。(圖/取自librestock網站)

國際中心/綜合報導

男人「打手槍」很正常,但許多女性對「自摸」常常避而不談,抱持著羞愧的態度,即使會自慰也太不敢說,其實,自慰能讓女性獲得愛與自信,也可以更認識自己的身體。國外網站《Prevention》列出以下5大要點,女性可以學起來,讓你自慰過程更順暢!

1.一開始記得有所保留
慢慢來沒關係!自慰是一種喚醒自我的過程,剛開始學著撫摸自己時,可能會有點不習慣,但別想著要快速抵達終點,而要好好欣賞、體會中間的過程。

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2.接著,重複一樣動作
進入第二階段時,身子已經暖了,你也逐漸找到適當的角度,任何微小的變化都可能讓你突然分心,所以這時最好一直重複相同的動作,別再亂嘗試不同方法。

3.比較敏感的人,建議隔一點「距離」
有些女生比較敏感,直接觸碰陰蒂會太過刺激,可先試試按摩陰蒂周圍的肌膚,可達到效果卻又不至於太刺激。此外,也可隔著內褲或褲子自慰,這種強度剛剛好。

4.欲擒故縱
當你感覺快達到高潮時,可以選擇停下來,或換個更溫柔的方法,來撫摸私密處,控制好速度及力道,會讓你最後的高潮更加精彩。

5.有沒有高潮不是重點
許多人做愛時很在意是否達到高潮,但自己來就不一樣了!其實,只要好好享受當下的每一刻,沒有束縛、壓力,就算沒達到「終點」也沒關係,學著認識自己更重要!

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