女下體越做越鬆？ 性專家揭「背後真相」：不嘿咻才鬆

▲網路上傳言「女生下體會因為做愛頻率越做越鬆」？（圖／取自librestock網站）

國際中心／綜合報導

關於男女之間的床笫之事，女性在乎另一半體貼、技術好；而有些男性則在乎女伴私密處的緊緻程度。在網路上曾流傳，女生性愛次數越多，陰道會越鬆弛的說法，但其實這都是錯誤迷思。國外網站也綜合專家說法，列出下體肌肉變鬆的「真實原因」；國內性福導師沈子棨更直言：「不做愛才會鬆」，要大家別再誤會了！

根據《Elite Daily》報導，性專家Debby Herbenick博士解釋，女性的陰道壁非常有彈性，在發生性行為和興奮期間都會擴張，屬於很正常的生理反應，而男性的性器大小與嘿咻時間，不足以成為讓陰道變鬆的原因。陰道口是懷孕生產的唯一通道，因此在歷經數小時的生產過程後可能使陰道壁變鬆弛，但在一個月後就恢復正常狀態，大多數的伴侶不會注意。

究竟是什麼原因讓陰道有時感到鬆弛、有時緊實的錯覺？國外網站《Kinsey Confidential》引述金賽博士（Kinsey）的說法指出，女性的陰道在興奮有2/3的組織會膨脹，有助於讓男性的陰莖完美進入；而在一般未膨脹的情況下做愛，就會覺得女伴的下體較緊緻。

▼陰莖大小絕對不是造成女性陰道變鬆的主因。（圖／達志／示意圖）

此外，金賽博士也解釋，男性和女性的「性喚起反應」存在著關鍵的差異，其中最大的不同之處在於男性陰莖勃起顯而易見，而女性則是「隱蔽式」的，因此能從女性身體所分泌的具有潤滑效果的體液分辨，其能降低性器交合的摩擦力，再加上女性興奮陰道膨脹，因此陰道就會比冷靜時的狀態感覺更「放鬆」。

隨著年紀的增長，有些女性擔心自己的陰道也會跟著變鬆弛？美國醫師 Arnold Kegel就發明了讓陰道變緊的「凱格爾運動」，初次練習可在排尿時「夾住尿意」，記得這種感覺，每天重複4次以上收縮放鬆動作即可。這動作能鍛鍊骨盆底肌肉，在緊夾下體周圍肌肉的過程中，陰部有「緊縮提起」的感覺，有助增強陰道緊實。

此外，相性幸福健康管理中心性福導師沈子棨也曾在《臉紅紅》撰文提到，「陰道最好的緊實訓練來自於頻繁的性高潮，使陰道擁有最強的張力收縮」，再次驗證做愛不會讓陰道越做越鬆，還能讓它變得強而有力，更強調「不做愛才會鬆」的觀念。

▼多做愛其實有助陰道擁有最強的張力與收縮，所以多嘿咻吧！（圖／達志／示意圖）

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