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你也喜歡吃麵勝過於飯嗎?正餐來碗湯麵容易產生飽足感,卻也不知不覺吃下比飯類更多熱量。營養師李婉萍盤點「11款湯麵」熱量,其中大魔王竟是「紅燒牛肉麵」,大啖美食當下熱量飆破900大卡,緊追在後的排骨酥麵..
2023年06月09日 18:41:00大腸癌的症狀之一是「血便」,但並不是只要解血便都是大腸癌。醫師表示,先前有一位患者也因為家族有大腸癌史,所以自己一出現血便症狀時,就相當緊張。病人向醫師敘述,糞便顏色有鮮紅、暗紅色,檢查後並沒有痔瘡,..
2023年06月08日 19:17:00多數人都曉得,胃食道逆流要避免刺激性食物,不過看似溫和的水果,也要留意。營養師指出,有些因為有消化酵素,整體酸度過較高,容易刺激胃酸分泌,像是柑橘類、百香果、蔓越莓、草莓、鳳梨、奇異果等都建議先避開,..
2023年06月07日 20:29:00一名2歲男童,因為突然肚子劇痛送急診,檢查竟發現他的腸道內疑似有7顆具強力磁性的巴克球,且分散在大小腸又互相吸引,造成腸壁缺血壞死然後穿孔。醫師提醒,誤食巴克球、磁力珠等玩具,嚴重時則會導致敗血性休克..
2023年06月07日 11:41:00公共場所常見「電扶梯」,尤其是在百貨公司、大眾運輸等人流眾多場所,更要留意手把可能受到各種汙染。醫師指出,在電扶梯常出現的微生物有3大種菌種,因此大量接觸可能存在潛在的病原體傳播風險,建議大眾場所可每..
2023年06月02日 21:37:00該如何才能有效地健康快樂減肥?明明沒吃什麼體重卻一直往上增,是不少人煩惱且不解的問題,對此,營養師Emma就分享5個小技巧,讓人在減脂期間不會「無意識吃過量」,減少對食物的渴望和進食量。
2023年05月25日 09:58:00一般人都認為,填飽肚子是基本的生理需求,要先進食才有體力進行繁殖等本能行為。但重症醫師黃軒就在粉專分享一則有趣的動物實驗,研究發現,老鼠就算空腹一整天,性慾也不受影響,在食物面前還是會先選擇交配。
2023年05月23日 20:23:00一名60多歲女性因為皮膚變黃到急診就醫,4個月前開始覺得胃有點痛,以為是以前的胃病復發,就在家附近診所拿藥吃,後來因為沒明顯改善才送醫。病人提到,自己食量愈來愈小之餘,小便也變成烏龍茶顏色,大便則呈淡..
2023年05月20日 08:06:00好市多「Kirkland Signature科克蘭冷凍草莓」檢出A型肝炎病毒,台北市衛生局表示,已派員查核好市多內湖及北投分店,經統計應回收批次內湖分店未進貨,北投分店進貨162包皆已販售,該項冷凍草..
2023年05月17日 18:44:00為什麼吃太快會容易胖?因為當我們進食時,飽足感訊號還沒有時間傳遞到大腦,所以容易過量飲食。用餐後,身體會抑制「饑餓素」的產生(主要由胃腸分泌),讓你感到吃飽了,可以停止進食,但這個過程通常需要20分鐘..
2023年05月15日 08:48:00愛美是天性,不少人為了變瘦無所不用其極。一名40多歲女業務,身材微肉、BMI 26,因愛穿窄裙因此相當注重身材,為了瘦身服用能抑制油脂、糖分吸收的減肥藥,使得本身患有大腸激躁症的她,一進食就拉肚子滲油..
2023年05月14日 19:44:00即將是母親節,不少人規劃聚餐活動,對於懷孕的準媽媽來說,要怎麼吃大餐又同時保持健康少負擔,可說是一大課題。根據國健署調查發現,國內育齡女性每周外食14次以上比例超過3成5,但每天蔬菜攝取達到3份以上的..
2023年05月12日 07:01:00通訊軟體上的大頭照是蔡睿熙在新冠肺炎前在日本拍的。雖然只有背影,但看起來身材很正常還有點偏瘦,但她3年多來沒更新照片的原因是:她胖了很多。
2023年05月11日 21:24:00不少人在減肥時都會安排幾天「放縱餐」,在當天允許自己吃些高熱量的食物,滿足口腹之慾。不過營養師薛曉晶提醒,不管是作弊日還是放縱餐都是要有技巧的,只增加份量,而不是肆無忌憚的大吃,若一直作弊則會影響減肥..
2023年05月10日 10:26:00「連呼吸、喝水都會胖」看似句玩笑話,其實很嚴重,因為可能已經生病而不自知。北部一名40歲女子,身高僅151公分、體重卻胖達87公斤,讓醫師陳榮堅看了直搖頭,直言當病態性肥胖加上胰島素阻抗嚴重,可能使吃..
2023年05月09日 08:48:00你是否曾經想過,觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密?一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界!生活觀察家會驚訝地發現,吃相是如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其著作《從習慣洞察人心》揭示..
2023年05月07日 21:34:00疾管署今示警腸病毒上周就診已經超過1萬人次,比起前一周上升26%,預計最快下周達流行警戒值進入流行期。對此,醫師指出,感染的前幾天,要特別注意是否有肌躍型抽搐、嗜睡或意識改變、體溫正常時呼吸或心跳仍持..
2023年05月02日 16:19:00衛福部食藥署宣布,好市多股份有限公司輸入之「Kirkland Signature科克蘭冷凍三種綜合莓(藍莓、黑莓、覆盆子)」經衛生單位抽驗檢出A型肝炎病毒陽性。有專家指出,食物不可能莫名其妙跑出病毒,..
2023年04月29日 17:51:00不少人在吃飽飯後,都會習慣來上一盤飯後水果,對此營養師Emma表示,雖然建議每天都要攝取水果,但若吃太多仍有過量問題,還可能造成血中的三酸甘油脂上升,並分享三種水果的吃法帶來的好處,不只能有效減肥,還..
2023年04月29日 14:51:00現代生活的快節奏、工作時間長,吃宵夜儼然成為許多人的習慣。不過,醫師指出,有研究發現,「吃宵夜可能導致睡眠品質下降」,甚至增加做惡夢風險。另外,研究也認為,若宵夜是攝入「高脂肪」或「高碳水化合物」,與..
2023年04月27日 21:11:00