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有些人有類似經驗:運動後感覺肚子好餓,所以,看到美食就大快朵頤,結果好不容易辛苦運動消耗掉的卡路里,卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物,因此把辛苦運動消耗的熱量,又吃回來了,等於在做白工。究竟..
2023年09月09日 21:14:00分手後,遲遲無法從回憶中離開,最難的也可能是以為自己忘記了,卻又在某個片刻突然想起對方,打亂了自己一天的節奏,心理師余佳容也分享3個步驟,首先是「承認結束」、接著「允許自己傾倒情緒」,最後是「練習獨處..
2023年09月06日 21:06:00運動被認為能夠強健體魄、減少各種疾病的發生機率。然而,定期的運動或訓練,是否有助於增強男性的「性能力」?運動與性能力有關嗎?
2023年09月05日 20:12:00「咦?優格沒有膳食纖維嗎?」營養師Sabbi分享,遇到消費者有這樣的疑問「優格竟然沒有膳食纖維」這件事情讓她感到非常意外!對此,幫大家整理三個容易被誤會的營養小知識。
2023年09月03日 11:12:00腳趾與腳背上的毛髮也能看出健康狀態,美國足踝外科學院(American College of Foot and Ankle Surgeons)指出,如果發現腳上毛髮消失,可能是罹患外周動脈疾病(PAD..
2023年09月01日 02:32:00優格含有豐富的鈣質,幫助消化,不過,營養師sabbi表示,不少民眾都認為優格有膳食纖維,幫大家整理三個容易被誤會的營養小知識,一起來看看。
2023年08月31日 17:35:00高雄市一名71歲張伯伯日前獨自在家洗澡,不慎跌倒撞到頭部昏厥,幾小時後才被發現並送醫,但因腦出血不幸過世。醫師曝光國健署調查數據,發現65歲以上長者跌墜傷有52%機率發生在室內,跌傷地點依序為臥室(3..
2023年08月29日 12:14:00台灣人愛吃保健食品,想提神吃B群、快感冒就攝取維生素C和D,為求方便,時常連同藥物一大把吞下肚!微笑藥師廖偉呈與營養師張宜臻提醒,「維生素&藥物」一起吞服恐產生交互作用,例如高劑量維生素B3別和抗凝血..
2023年08月25日 08:32:00小鵬告訴我,他與妻子相識進而走入婚姻的過程:兩人是在網路交友認識,大約交往半年後,雙方就決定要閃婚,反正一開始交往就是以結婚為前提,這樣的安排也是合情合理,但他們認識的媒介平台居然是「無性婚姻網站」,..
2023年08月19日 20:14:00兩性作家、又有「性愛教官」封號的欣西亞,日前收到女網友私訊抱怨「和老公做愛次數少得可憐」,希望能提高性愛頻率卻遭打槍。近日她透露,也經常有人夫求救「和老婆已經X年沒做愛」,無性生活忍得好辛苦,不知該如..
2023年08月17日 20:12:00你有割包皮嗎?曾有調查發現,割包皮在網友「最害怕手術」中排名第5名,割與不割令人猶豫不決。事實上,包皮並非人人都需要割,泌尿科醫師黃冠鈞指出,割包皮的目標在於可以移除包皮的窄環、減少包皮龜頭炎以及性病..
2023年08月13日 19:42:00寶寶乘車安全從還是新生兒時就要注意!然而根據衛福部國民健康署調查卻發現,未滿1歲嬰兒每次乘坐轎車時,有近2成家長不常將寶寶安置在安全座椅上,還有不少家長認為「開車回家時抱一下就好」、「反正距離這麼近」..
2023年08月11日 22:12:00水果不僅多汁又甜,還富含維生素及礦物質,不過,營養師蔡濰安提醒,有些水果不適合當早餐,如果是空腹吃恐造成血糖飆升,甚至造成胃灼熱等症狀。
2023年08月11日 17:48:00國內時隔12年再次出現俗稱「食腦變形蟲」的福氏內格里阿米巴原蟲,引起腦膜腦炎死亡病例,為一名北部30多歲女性,曾經到室內親水設施遊憩,目前衛生單位已要求預防性停業,並進行環境採檢。不過,對於食腦變形蟲..
2023年08月10日 12:43:00晚上睡覺因為尿意起床超過兩次,當心是夜尿症的警訊,而且可能對日常生活造成影響!一名40多歲男性保全深陷夜尿困擾,最嚴重一個晚每10分鐘要上一次廁所,最後幾乎在馬桶上睡著,工作時又精神不濟,趕緊就醫,才..
2023年08月09日 18:42:00健檢機構根據檢查數據歸納,整理出「爸爸十大危險生活型態」,包括愛吃宵夜、少喝水、抽菸、喝酒、愛吃肉、重口味飲食、常熬夜應酬、喝咖啡加奶精、常加班壓力大、不愛運動,而這些惡習也會導致許多疾病,其中又以重..
2023年08月07日 09:38:00炎炎夏日時常感覺口渴想喝水?小心「隱性缺水」不只偷走你的腎功能,還正破壞你全身器官。腎臟科醫師洪永祥指出,水分是維持正常生理化學反應所必須,當人體喪失10%水分就會感到不適,流失20~25%恐造成生命..
2023年08月06日 21:29:00空腹時雖然肚子會餓的咕嚕咕嚕叫,但身體內部卻會產生不一樣的反應。科學實證,只要空腹斷食超過一定的時間(1到3天),就能從內而外,提升身體的防禦力,至少能為身體帶來4大健康益處!
2023年08月04日 08:48:00在台灣看診真的太方便,即便如此碰到醫療院所患者數多時,仍得花時間等待,卻時常可見有人敲門詢問「什麼時候換我?」等疑問。對此,奇美ICU醫師陳志金在粉專發文指出,此舉會打斷別人看診,他以臨床觀察到的亂象..
2023年07月30日 10:20:00家裡的藥品如果沒有按時吃完,要怎麼處理呢?現代人對於環境保護知識漸長,雖然不太會像以前一樣,將藥物沖進馬桶或倒入水槽丟棄,但也不用一定要拿回醫療院所處理,在家就可以輕鬆解決囉!
2023年07月25日 19:37:00