搜尋結果:符合關鍵字「呼吸」的查詢結果共 2120 筆
想要有良好的睡眠品質,首先要能夠提升副交感神經系統、降低交感神經系統的刺激,以幫助放鬆入眠。無論是健康人或是癌病患者皆可透過以下幾種好眠方式:
2019年08月10日 21:31:00接著,我要告訴大家如何透過4個運動習慣,打造健康身體、保持頭腦一生好用。我們已在第3章詳細介紹過,關於有氧運動對前額葉皮質的功能與提升工作記憶的運作效率、幫助海馬迴的神經細胞成長等內容了。相較於第3章..
2019年08月09日 13:10:00你有肥胖體質嗎?覺得自己喝水、呼吸都會胖,可能是身上帶有較多的「肥胖基因」,但是也別因此感到沮喪,肥胖基因並非無解詛咒,台大研究發現,規律運動可以有效降低肥胖基因對BMI、體脂肪率、腰圍與臀圍的增加幅..
2019年08月08日 13:02:00一般人想要遠離癌症,或是癌症患者想要在治療期間有較好的抗壓能力,以及加快治療後的恢復,調整日常起居作息是關鍵的第一步,從睡眠、飲食、運動等等各方面養成良好習慣,加上情緒管理與調適,將有機會讓自己愈活愈..
2019年08月07日 22:40:00一名20歲王小姐,5歲在游泳池跌倒,傷到下顎骨,之後生長開始明顯歪斜,不僅牙齒排列不整,嘴巴也無法緊閉,咬合不良等,造成進食上的困擾,且有牙齦露出、顏面歪斜等,甚至出現下顎骨後縮壓迫到呼吸道,產生睡眠..
2019年08月07日 14:08:00咳嗽超過一週,你認為只是感冒嗎?臨床上咳嗽只是一種症狀呈現,但是咳嗽原因有很多,許多民眾對於要掛哪科醫師,還是會分不清楚。台大醫院新竹分院胸腔科柯政昌主任呼籲,咳嗽超過一週未改善,建議找胸腔科醫師進一..
2019年08月07日 11:09:00夏天消暑解渴,大多數民眾都愛喝冰涼手搖飲,大口嗑剉冰或是品嚐鮮甜多汁的西瓜。一名67歲固定洗腎的婦人,在幾天內四肢嚴重水腫,且比平常胖了5公斤,醫師一問才知道她因為天氣太熱,忍不住狂吃西瓜,導致體內水..
2019年08月07日 09:01:00腸病毒仍在流行,疾病管制署今(6)日公布國內新增1例腸病毒重症,個案為南部7個月大男嬰,診斷感染腸病毒後出現驚嚇反應、右手無力等重症病徵再次緊急送醫,確認感染腸病毒71型,也是今年年紀最小的腸病毒71..
2019年08月06日 16:11:00炎炎夏日想要消暑解渴,一般民眾都喜歡喝冰涼的汽水、大口吃刨冰或是品嚐鮮甜多汁的西瓜,竹南診所腎臟內科醫師陳孟財表示,這些消暑解渴的方法對腎臟病人來說卻是非常危險的行為。
2019年08月06日 15:44:00你擔心腎結石嗎?根據流行病學統計,約有9%的台灣人有泌尿道結石的問題,像是腎臟、輸尿管,膀胱、尿道等部位。其中又以草酸鈣、磷酸鈣結石最為常見。因此,大家對於高草酸的食物避之唯恐不及,也會有草酸鈣是泌尿..
2019年08月05日 07:03:00肺癌高居國人死因首位,每年超過9,000人死於肺癌,根據WHO資料顯示,肺癌危險因子中,菸害占70-80%,空氣污染則占15%;此外,職業暴露(如石綿、粉塵)、肺部病史(肺結核、慢性阻塞性肺病)、肺癌..
2019年07月31日 13:24:00雖然每天刷牙,但若未徹底潔牙,牙結石仍會默默堆積,侵蝕牙齦與口腔健康,因此定期洗牙確有其必要性!柏登牙醫院長黃斌洋醫師提醒,洗牙是維護口腔健康的必要之舉;然而,因洗牙需透過機器震動來清潔,且可能會造成..
2019年07月31日 11:25:00你是否也在連日加班與頻繁出差下,感到心力交瘁嗎?回到家還得面對忙不完的家務,「覺得好累」也成為越來越多人的口頭禪。要小心,你可能已罹患「慢性疲勞症候群」,據了解,其會導致多種系統功能下降,進而引發呼吸..
2019年07月31日 09:01:00疾病管制署今(30)日公布最新腸病毒疫情,上週新確認2例腸病毒71型重症個案,當中一例是居住北部的7歲女童,出現發燒、嗜睡、疱疹性咽峽炎及運動失調等症狀,第二次就醫時被收治加護病房,住了11天才症狀緩..
2019年07月30日 15:36:00因為過勞而猝死的新聞案件層出不窮!一名醫師在Youtube上分享,就讀大學時曾目睹好友在眼前倒下,就醫搶救6小時仍回天乏術,原因竟是「心臟猝死」。為了避免憾事再發生,他也列出猝死前的身體信號以及4大「..
2019年07月29日 22:28:00一位男性就診時主訴前幾天開始覺得左側下巴有點麻,當時以為是牙齒的問題,還吃了止牙痛藥,後來開始覺得左側肩膀、左手臂也都麻麻痛痛的,不曉得是什麼原因才來看診。台南安南醫院家醫科暨預防醫學科主任,蔡忠紘趕..
2019年07月29日 17:30:00如果你好幾天都沒上廁所,從廁所走出來的那一剎那會覺得身心舒暢,是因為糞便排出的同時也減少腸內的脹氣,人就會感覺輕盈;但事實上,那只是排氣後腸子壓力減輕,身體質量並沒有真正減少太多。
2019年07月28日 08:15:00你有長期偏頭痛媽?小心是「鼻過敏」作怪!一名42歲陳小姐頭痛及暈眩發作5年以上,就醫治療都沒改善,甚至常常半夜痛醒,且頭痛發生時,會合併鼻塞及鼻涕倒流症狀,到中醫科調理鼻過敏,頭痛症狀才大幅改善。醫師..
2019年07月24日 17:34:00炎炎夏日流得滿身汗,回到家沖個冷水澡洗去一身的疲倦,或是一大清早剛睡醒,以淋冷水浴開啟新的一天,覺得通體舒暢。冬天泡熱水澡是種享受,而夏天洗洗冷水澡,竟能帶來意外好處。Youtube心理學頻道《Bet..
2019年07月23日 21:01:00當孩子一出生就發現有嚴重疾病,不少家長恨不得旁邊就是台大醫院,盼及時獲得醫學中心高規格的救治,然而轉診過程中充滿挑戰,孩子可能還沒到醫院就失去心跳,甚至氣管插管滑脫,不一定能安然抵達。台大兒童醫院成立..
2019年07月23日 18:51:00