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在什麼時候運動最有益健康?許多老年人是早起運動的愛好者,有些人則利用中午午休時運動,也有不少人是傍晚下班吃完飯後運動,還有許多上班族則是夜跑者。最新研究曝光後跌破大家眼鏡:竟然是晚上運動的健康效益最大..
2024年05月12日 22:08:00隨著全球高齡化社會的來臨,根據衛福部國民健保署統計,台灣每7人就有1人有行動卡卡問題,其中女性更高於男性。而行動力磨損是不可逆的傷害,及早發現、及早保養,透過保健品補充相關營養是許多消費者的選擇,不過..
2024年04月15日 11:00:00為了追趕公車,小美(化名)馬上快速奔跑起來,但跑到一半,肚子卻開始感到疼痛,而且痛在上腹!這樣的狀況很多人都有經驗,有人認為是「剛剛吃太多」,還有人說是「橫膈膜抽筋」,還有網友搞笑回應「以為是肚子裡的..
2023年10月08日 19:17:00新冠肺炎疫情全球大爆發,台灣目前已有超過570萬人確診,不少人出現長新冠症候群,包括呼吸喘、咳嗽等,但醫師表示,隨著年長確診者持續攀升,不少人罹患肌少症,就有一名70歲吳姓老阿嬤,確診解隔後手沒力、體..
2022年09月14日 13:08:00觀察家裡長輩開始走路變慢,容易疲累,體重變輕還以為是正常老化?醫師提醒,這些跡象可能是「衰弱」的表徵,也是高齡者的風險指標,為影響老年人失能、疾病預後的重要因素。82歲李婆婆每天疲倦、食慾差、白天嗜睡..
2019年08月30日 09:36:00