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回首2022年密集拍戲期間,一路從馬來西亞到香港,再回到台灣,工作行程緊湊,也為了角色需求,身材又瘦又胖,面對忙碌與壓力如何維持健康好氣色?他大方分享法寶就是隨身攜帶「營養師好友」。
2024年04月24日 09:00:00大家都說要吃益生菌會比較好,市面上的品牌很多,很多人一直在吃益生菌,也不知道到底吃得有沒有效,挑選的時候到底是菌種重要還是菌數重要?根本不知道怎麼挑選才適合自己,請到預防醫學深耕數十年的江欣樺營養師破..
2022年10月12日 10:00:00在家煮菜想吃的健康、又怕把農藥吃下肚?別擔心,農家子弟出身且擔任營養師已10年的江欣樺就要教你怎麼從「葉菜型態」、「生長經過」等線索,挑出農藥殘留最少的菜類!只要掌握6點秘訣,就可以吃的更安心!
2019年05月14日 18:37:00