搜尋結果:符合關鍵字「正在席捲日本的神奇肋骨操」的查詢結果共 3 筆
頭部痠痛:舒緩肩頸的肌肉,促進腦部的血液循環。
站立操:促進肩膀的血液循環,放鬆頸部的肌肉。
日常生活常見的身體毛病,大都來自於肩膀僵硬、腰痛或膝蓋痛等慢性痠痛與肌肉僵硬。而且,年紀越大,症狀也會越明顯,甚至影響到生活作息。有人可能會想:「人老了就是這樣啊。」但如果放著不管的話,就會不想出門,..
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