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清明連假到了!不少網友趁著此時帶家人住飯店、吃Buffet,而你看著眼前琳瑯滿目的餐點,都從哪一區先下手呢?該怎麼吃才不會胖?對此,減重醫師蕭捷健大推「1用餐順序」,按照水(湯)→肉(蛋白質)→菜(纖..
2023年03月31日 22:29:00最近突然愛上了一首經典歌曲「不具名的悲傷」.... 人的需要和想要,還有潛意識的自己,都分不清應該擁有什麼,等到時間到了,回過頭才發現自己怎沒好好把握,不管當下或未來,我們永遠無法決定未知的自己,什麼..
2023年03月26日 16:24:00有人認為一滴精十滴血,得減少性愛,將「精力省著點用」才不會精盡人亡;不過也有人認為,頻繁的衝刺有助排毒對身心健康相當有幫助。究竟多久愛愛一次才正常?泌尿科醫師莊豐賓分享「嘿咻黃金公式」,舉例20多歲男..
2022年07月11日 22:02:00為了拼搏好成績,許多孩子晚睡早起開啟衝刺模式苦讀,讓一旁的爸媽看了既心疼又不捨,只能多準備一些保健營養品來幫孩子補充體力應戰,其中能保持靈活反應的深海魚油和維持晶亮的葉黃素,就是許多家長的首選。
2022年05月06日 13:18:00接下來,要提供一份根據日常生活身體需求而設計、人人都做得到的「輕鬆一日喝水建議」,幫助大家每日都可以輕易又有效率的達成喝水的目標!讓你除了喝足夠、還能喝對時間,為身體健康加分!
2021年10月15日 09:02:00林冠群醫師分享看診經驗,他推薦患者服用好吸收的小分子褐藻醣膠,幫助患者維持消化道機能、促進新陳代謝、提升體力和食慾,經觀察病患大多能維持穩定的身體狀況。他也建議民眾可選擇提升整體體質,具有國內外研究文..
2021年05月05日 16:51:00你聽過番茄工作法嗎?想要達到高效率、高品質的時間管理,那你絕對不能錯過!處在訊息量龐大、每分每秒都快速變動的社會,上班族需要高度的專注力以及敏捷的思考能力。
2020年09月15日 06:03:00你喜歡吃芭樂嗎?農委會曾針對29種水果取樣及測試,發現前3名最佳抗氧化的水果都是芭樂,且戰力指數爆表,一次可打18條香腸。營養師高敏敏也分享紅芭樂及白芭樂的營養價值比較圖,發現前者的維生素A含量狂勝常..
2020年08月27日 20:28:00新冠肺炎疫情衝擊全球,各行各業都受到波及!新加坡政府為提振全國經濟,副總理王瑞杰28日宣布,全國由總統、內閣部長及國會議員等皆減薪一個月,而所有身在前線醫護人員,則都可額外獲得1個月獎金。對此,醫師蔡..
2020年02月29日 17:06:00全台新冠肺炎(COVID-19)確診人數增加,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(23)宣布,醫事人員除「申請核准」外不得出國。消息一出便造成不少反對聲浪,也有醫師接受指揮中心的做法。衛福部目前表示,..
2020年02月23日 17:21:00日本厚生勞動省14日深夜再添1例新冠肺炎(COVID-19)確診病例,來自橫濱市的30多歲消防隊員,於搬運鑽石公主號的確診患者時遭感染。WHO高級顧問、傳染病專家藤奈邦子14日出席緊急檢討會時也說:「..
2020年02月15日 10:16:00在過去諮詢的過程中,往往都有許多學員說他遇到一個有情傷的女生,或是一個有男友的女生。這個女生好像對他有點意思,從基本聊天互動,到一同出去玩,甚至發生關係,但是這女生就是沒辦法跟他確定關係,甚至也會跟他..
2019年12月27日 20:34:00當你懂得這種「照顧」的概念後,你會發現這個女生不只在喉嚨上需要被照顧,無論是心理、生理上都有很多需要被照顧的地方,而當你能夠細心填補這些面向時,有什麼道理你跟這個女生的關係不會變好呢?
2019年12月03日 22:22:00中華隊12日以7比0卡韓成功!颯爽帥氣完封的英姿讓女網友們一秒被圈粉。聊天交友App《iPair》針對此次中華隊進行投票,發現台女心中第1名的男神是目前累積13.2局無失分的張奕,完封韓國的霸氣英姿擄..
2019年11月15日 11:28:00兩性親密關係裡,經常出現這種場景,就是明明跟對方好好說話、好好談事情,結果卻變成了以吵架結束,弄得雙方都不是很開心。那麼爭吵的那一刻發生了什麼事情?為什麼人會常常發生爭吵?發生爭吵時,怎樣應對才不會傷..
2019年07月03日 22:30:00想要和另一半度過愉悅的一晚,卻怕「表現不好」嗎?有的男生選擇靠藥物「支持」,或是直接補充有「海中牛奶」美名、富含高鋅的生蠔,據說吃了晚上嚇嚇叫。就有一名20多歲男子,為了晚上約會而大嗑生蠔,希望能耐操..
2019年05月21日 19:28:00