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農曆春節到來,家家戶戶也開始辦年貨,到底該怎麼吃才不發胖呢?小港醫院營養室運用「我的餐盤」,將六大類食物轉化為圖像設計,依照面積比例及簡單口訣,讓民眾一目了然,春節期間吃得健康無負擔。
2020年01月24日 12:11:00闔家團聚的農曆新年即將到來!不知道大家今年準備了哪些年菜呢?假如還想不到要端上什麼好料,不妨像我一樣從年菜吉祥話著手吧!同時還是要不免俗地來點飲食小叮嚀,開心吃喝之餘可別多了不必要的負擔。
2020年01月24日 00:10:00想知道你本週(01/13~01/19)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬羊的朋友,本週要注意身體健康,腸胃不舒服要看醫生。屬龍的朋友,本週要注意交通安全。避免太勞累開車而發生碰撞。
2020年01月13日 09:26:00職場小人何其多,很多、很多的人都想著要如何擊退小人。有人說「接受你不喜歡的人, 小人就會隨之減少, 甚至於消失」,也有人說「自己才是最大的小人,因此心中沒有小人,現實世界中就不會有小人」。問題是,我努..
2020年01月05日 14:39:00歷經風風雨雨平安度過2019,在迎接新的一年的同時,除了希望工作高升外,也渴望自己在感情上能夠有所長進,好想有人陪伴嗎? YouTuber《安德魯的賤聲房》揭開12星座在2020年的感情運勢,恭喜某些..
2020年01月04日 21:28:00金星、火星、水星在2020 第一週輪番受剋,非常精彩,尤其是正準備要選舉投票的台灣,搞得人人皆是關鍵角色。選票帶來了責任與挑戰,公眾在虛幻的壓力之下,意志也左右飄移。然而大勢已然成形,眼前混沌只是短暫..
2020年01月02日 19:25:00小心股匯市的巨幅波動,外幣計價的投資易因匯率變動而虧損,但旅遊與國外採購反而可能因此受惠。公眾矚目的團體或名人可能會因為現實壓力而結束合作關係,或由明轉暗。近期的軟體更新也可能會有災情產生,最好先觀望..
2019年12月19日 19:34:0012月逐漸開始熱鬧起來,紛爭不少,但是星光熠熠的娛樂大事也會引發注目。巨星的八卦新聞、或是名人的醜事,可能會被翻上檯面,也可能聽到娛樂公司破產的消息。新航空公司的首航也引人注目。而突發的天然災害也會引..
2019年12月12日 19:23:00想知道你本週(12/09---12/15)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬蛇的朋友,本週要注意身體狀況,有一點不適,就要去看醫生才能早發現早治療。屬馬的朋友,本週注意工作上所帶來的壓力,以至..
2019年12月08日 22:26:00木星來到了摩羯座,明年將會合土星,世界強權之間爭奪霸主的紛紛擾擾,恐怕會帶來更多區域間的動盪不安。近期火星持續在天蠍發威,名人因為疾病而引退,或是更令人感傷的分離可能還會再發生。金融資產的流動也是近期..
2019年12月05日 19:23:00想知道你本週(12/02~12/08)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週工作狀況,要注意細節,避免造成公司的損失。屬兔的朋友,本週注意外在的壓力,且謹言慎行。避免口舌之爭。
2019年12月01日 20:26:00水星逆行終於結束,但火星也逐漸迫近水星,交通意外引發傷殘的狀況更令人擔憂。現有的戰爭、社會對抗也走向更為激烈的發展,可能會出現以暴抗暴、同歸於盡的極端手段。金融恐有波動,然而也有危機入市的空間。
2019年11月21日 09:52:00想知道你本週(11/18~11/24)運勢如何嗎?本週2個需要特別注意的生肖:屬羊的朋友,本週工作過程中容易受傷,要注意職場安全。屬雞的朋友,本週注意身體,若是感冒,定要放下工作,好好休息,不要拖成大..
2019年11月17日 20:26:00想知道你本週(11/11~11/17)運勢如何嗎?本週兩個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週工作過程中容易受他人打擾,很多工作會有延遲完成的狀況。屬蛇的朋友,本週會有異性主動追求,但是要懂得分辨是不..
2019年11月10日 20:28:00常聽人說「不要吃太鹹,對身體不好」,原因在於高鈉飲食,容易導致心血管功能障礙,增加疾病風險。但今年一項刊登於《營養學期刊》的研究指出,成年人若每天能攝取4份起司(約170克),可能可以避免高鈉飲食對心..
2019年11月05日 10:25:00運動成為每日的習慣之後,一天不動真難過。問題是,人難免罹患個感冒,或是三不五時小毛病,真的不舒服的時候,還要繼續運動嗎?身體不舒服例如感冒時,人變得懶洋洋不想動,四肢無力,頭昏腦脹,身體正在與病菌或病..
2019年11月04日 13:30:00本週眾星雲集在天蠍座,許多健康與保險議題會浮上檯面,更多針對現有的缺失的討論與改善措施。也可能會有未公開的戀情因為狗仔跟拍而曝光。法律攻防議題是本週的社會焦點,許多新聞都在法院與國會發生。
2019年10月24日 07:00:00「怎樣創造好運氣呢?」難道說,好運氣,是可以創造出來嗎?可以呦。就如同傷心吸引傷心,緊張吸引緊張,是的,好運就會吸引好運氣。創造好運氣的方法有很多種,今天來講其中的一種。
2019年10月13日 21:25:00過往研究顯示,若是常吃紅肉、蛋等含肉鹼與膽鹼的食物,體內易生成氧化三甲胺,導致心血管疾病,不過台大研究團隊研究發現,每天吃1~3瓣的生大蒜可減少氧化三甲胺產生,降低心血管疾病發生風險。
2019年10月06日 12:29:00高血壓與其他慢性疾病息息相關,可能引發心血管疾病、引發腦中風、破壞腎臟功能等。光在高血壓前期(Prehypertension),將來罹患心血管疾病的機率,就會比血壓正常的人增加2倍。
2019年09月29日 15:24:00