內褲又濕了! 醫師:運動後更容易「遺精」...別害羞

點評:但內褲濕掉是真的很麻煩...

▲遺精是正常生理現象,男性們不需要害羞!(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

男性們應該都遇過「遺精」的情況,明明就沒有進行性行為,精液卻自己洩出,常常讓男生們覺得尷尬又不舒服。不過,遺精其實是正常的生理現象,《家庭醫生在線》的文章指出,一個健康成年男性一個月遺精4、5次是正常的,並可以藉此排解性壓力。

遺精是因為男性隨著性發育成熟,開始生產帶有精子的精液,當精液達到一定量後,體內「無處可容」,就會以遺精的方式排出體外。傳統觀念認為遺精會讓體內「元氣流失」,其實是沒有科學根據的說法,不過太常遺精,或是一有性衝動就遺精,可能就要到醫院檢查是否有病理性遺精的可能。

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▲白天看到有「性刺激」的事物,就可能使人晚上夢遺。(圖/達志/示意圖)

男性遺精的誘發因素很多,例如白天看到具有性刺激的事物或影像,就會使人在晚上「夜有所夢」,而發生夢遺。此外,褲子穿太緊、被窩太熱,或是生殖器受包皮垢刺激,都可能會讓男性遺精,因此這並不是丟臉的事,太害怕自己遺精,反而可能會因為心理壓力,使遺精次數變得更頻繁。

不過,也有男性從來不遺精,這也不一定是性發育不正常,因為精液可以排入尿道,並跟著尿液一起排出體外,只是不容易被自己察覺,並不代表你不健康。不過,若是生殖器官明顯異常(如:睪丸很小、陰莖發育異常),就應該及時就醫診治,才不會延誤治療時機。

另外,《家庭醫生在線》駐站醫師玄緒軍也指出,運動後遺精次數可能會增加,因為運動會使血液循環增快、各個器官組織功能也會全力運作,生殖器官也是如此,流經睪丸、精囊等處的血液變多,產生精液的速度也會變快,加上運動後中樞神經系統功能活躍,更容易使人受刺激而性衝動,導致遺精次數變多。

▲男性運動後遺精次數可能會增加。(圖/達志/示意圖)

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