防曬不要只顧臉！ 頭髮也會「曬傷」...3步驟保護秀髮

▲頭髮也要做防曬！（圖／記者黃克翔攝）

生活中心／綜合報導

天氣越來越熱，陽光普照的日子也越來越多，許多人都開始準備夏天的防曬措施。不過，你是不是防曬只做一半呢？很多人只在乎臉有沒有被曬黑、曬傷，而忽略了身體其他部分的肌膚，尤其是頭髮，更是不被大家重視的地方，不過事實上，秀髮才是最容易被曬傷的部位，做好以下3種「頭髮防曬」的方式才不會傷害美麗秀髮！

根據日本美容知識網站《スキンケア大学》的文章指出，頭髮是太陽容易直射的地方，接收紫外線的量比臉多出2倍以上！頭髮主要由胺基酸和半胱胺酸構成的蛋白質組成，但紫外線會破壞這種結構，並剝離頭髮的角質層，使得髮質受損，容易斷裂、分岔。

此外，紫外線也會破壞頭髮原有的黑色素，「曬焦」的秀髮就會變成茶色，如果沒有做好曬前和曬後的保養，就可能因「光老化」而造成頭髮永久性的傷害。

為了防止秀髮光老化，我們應該怎麼做呢？文章提供以下3種「頭髮防曬」的方式：

1. 準備遮陽物品
出門前應該準備帽子或陽傘，或是使用頭髮專用的防曬產品，避免頭髮直接被紫外線曬壞。

▲出門應戴帽、撐陽傘遮陽。（圖／記者李毓康攝）

2. 保持頭髮「乾爽」
到海邊玩耍時更應該注意秀髮保養，海水的鹽分和其他物質會利用滲透壓使髮質便得乾燥，若是在頭髮被海水浸濕的情況下曬太陽，就更容易傷害組成秀髮的蛋白質，因此到海邊玩水完後，應盡快用乾毛巾擦乾頭髮才適當。

3. 曬後用修復角質層的洗髮精洗頭
頭髮曬傷後該怎麼補救？你可以使用具有修復角質層效果的洗髮精，讓受傷的頭髮比較不容易因洗頭時的搓揉而斷裂。此外，曬傷的頭髮不可以被大力地磨擦，洗頭的時候應該特別注意。

▲洗頭示意圖。（圖／達志／示意圖）

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