▲每個人都應該留一段時間跟自己好好相處。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
總是害怕一個人？還是你其實很享受獨處？能擁有一段不被打擾的時光，會讓某些人感覺更自在，無論如何，每個人都應該留點時間與自己相處。不用害怕寂寞！國外網站《Popsugar》列出以下19件事，嘗試自己一個人做或許也很快樂。
1.去看一部自己想看的電影
找不到人跟你一起看，那就一個人去吧！就算為了大家都說超雷的愛情片哭得唏哩嘩啦，也沒人會多說什麼。
2.自己的小旅行
人多嘴雜，和別人一起旅行常常需花許多時間討論行程，找尋共識，但自己一個人時，無論走到哪都由自己決定。
3.跟自己來場晚餐約會
可以帶著一本書到餐廳，享受美食當下還能沉浸於文字世界裡，該有多棒！
4.好好逛一次博物館
之前去博物館總是一堆人，無法好好欣賞？給自己一個機會好好到當地歷史、藝術博物館去欣賞作品，不用帶著他人觀點，純粹只用自己方法來感受。
5.做個舒服Spa吧
來場spa day或按摩日，好好享受一下寧靜又放鬆的感覺。
6.一個人去書店
花好幾個小時時間沉浸在書店裡，細細翻閱那些新進的書、不曾接觸過的作品，然後找本喜歡的書，靜靜窩在角落裡享受。
7.看一整天影集
抱一桶爆米花，找自己有興趣的影集來看，為了其中的幽默對話笑了第20次也沒人管你。
8.參加免費演唱會
試試一個人去聽演唱會，或許能更投入在音樂裡。
9.一個人唱KTV
鼓起勇氣一個人到KTV，沒人會跟你搶麥克風，且不管唱得如何，你都能盡情享受當巨星的感覺！
10.觀察路人
一個人坐在公園，看著路上行人，有時很有趣、有時讓你忍不住發笑，光是這樣的過程就可能帶給你新啟發。
11.想怎麼拍就怎麼拍
偶爾穿上自己喜歡的衣服，拍好幾張照片也沒關係，一個人就不會有誰來管你要擺什麼姿勢！
12.完成一件你遲遲未完成的事
好好完成一件你拖延許久的事吧！更新履歷、看完一直沒看完的小說、找工作、申請學校都可以。
13.挑戰自己
無論是智力挑戰，或是嘗試一項從未做過的運動，沒人在身邊反而更能減緩緊張，讓你完整享受那股激動與快感。
14.去爬山
花點時間走進大自然，感受一下撲鼻的花香、欣賞夕陽，擁抱那靜謐的時刻。
15.烹煮新料理
一個人嘗試新食譜，就算失敗了也不必擔心讓其他人跟你一起餓肚子。
16.看星星
找機會去能看見漫天星空的地方，一個人徜徉在夜色裡感受宇宙的美麗。
17.嘗試新的健身運動
一個人上健身房，別找朋友或另一半一起，相信這樣你可以練得更投入，也更能達到運動效果。
18.獨自逛街
其實獨自逛街一點都不寂寞，你可以隨心所欲、跟著自己的步伐去發掘新店家、試穿鞋子、衣服，就算穿了半小時最後什麼都沒買，也不必擔心誰會無聊。
19.好好洗個澡
好一陣子沒躺在浴缸放鬆了？下次試著放點音樂、慢慢地洗淨身體每一處，好好呵護一下自己吧！
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