昨天沒洗頭？ 5大衛生問題看出你到底有多髒...敢回答嗎

▲你都幾天洗一次頭髮呢？（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

你到底有多髒？身邊一些生活用品，像浴巾、床單、圍巾、彩妝刷具等，你都會固定清洗，還是髒了才洗？若不定期清洗，細菌會越積越多，容易讓人體過敏、傷害皮膚。國外網站《Bustle》列出以下5個衛生問題，你敢老實回答嗎？

1.多久洗一次浴巾？
每天洗澡後，拿來擦身體的浴巾，正常來說，每用三次就要洗一次，但如果是拿來擦手的毛巾，就須更頻繁地清洗，大概一、兩天就要清洗一次。

2.多久換一次床單？
最好一個禮拜換一次，而床套和枕頭套可幾個月洗一次就好，枕頭則至少一年洗一至兩次。所以，就算無法做到每個禮拜都洗床單，枕頭一年洗兩次總可以吧？

3.多久洗一次澡？
其實，每兩到三天洗一次澡就好。皮膚專家指出，多數人都洗得「太頻繁」了。基本上，我們不需要每天洗澡，因為過度清洗，尤其是熱水澡，會讓皮膚過度乾燥，甚至會發癢，把肌膚上的益菌沖洗掉，也容易在皮膚上洗出開放裂口，引發感染。

4.多久洗一次頭髮？
其實，真的不用每天洗頭，而且你的頭髮越長、越厚、越捲，或染燙越多次，清洗的頻繁度就要越低。基本上，多常洗頭其實因人而異，除非你的頭髮真的超油，不然不要每天洗。

5.多久洗一次內衣？
最理想的狀況是，每穿三到四次，就要洗一次內衣。別連續兩天穿同一件內衣，你必須留時間，讓內衣恢復彈性，並在穿內衣前24小時，將它放置在通風處。

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