被窩太暖起床易「心塞」 醫:電毯最好別開超過25度

▲全台氣溫急凍,保暖大衣小物紛紛出籠。(圖/記者李康毓攝)

記者嚴云岑/台北報導

大陸冷氣團南下全台急凍,北台灣更出現10度左右的低溫,電毯、電暖爐、暖暖包等保暖用品紛紛出籠。雖然睡在電毯上可換得一夜好眠,但醫師建議溫度千萬別調得太高,除了容易引發末梢神經灼傷外,被窩與房間溫差太大,也可能使部分民眾的血管瞬間負荷不了,引發心肌梗塞的發生。

台大醫院心臟血管科主治、高血壓學會理事長王宗道醫師表示,每年氣溫一降,高血壓的患者就會增加2~3成,光是這週五、六就有2、3位民眾因高血壓控制不良引發心肌梗塞,被送到急診室急救。

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王宗道提醒,適時使用電毯可以幫助保暖,但溫度應以25~26度為宜,因為人體本身就有散熱的功能,若在被窩裡太溫暖,起床接觸到冷空氣時,可能會讓血管「急收縮」,讓血壓瞬間飆升,對慢性疾病或心臟病患者影響尤大。

▲天冷時離開被窩要特別注意保暖。(圖/示意圖/達志影像)

為了讓民眾在保暖的同時不要爆血管,王宗道給民眾幾點小叮嚀,除了電毯溫度不要過高外,睡前也要把保暖衣褲放在身邊,只要起床時迅速穿好、下床如廁時腳步放慢,就能保持血管通暢,以免造成憾事。

長庚毒物實驗室團隊也在已故俠醫林杰樑的臉書撰寫「寒流保暖貼文」,提醒民眾要注意電毯溫度控制,以免造成老人、小孩、糖尿病患者、植物人等末梢神經灼傷;此外,暖暖包也不建議放在棉被中使用,以免溫度太高燙傷皮膚。

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