愛啃指甲被嫌很髒？ 專家：你可能是個「完美主義者」

▲愛咬指甲的「壞習慣」可能是個完美主義者。（圖／達志／示意圖） 

生活中心／綜合報導

你是個一緊張就會狂咬指甲的人嗎？國外網站《Elite Daily》報導，刊登在「實證精神醫學與行為治療期刊（the Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry）」的一項研究指出，咬指甲可能不只是因為緊張，這個「壞習慣」很有可能象徵你是個完美主義者。

該研究由加拿大蒙特羅大學的Kieron O’Connor教授主導，募集出48位受測者，其中過半數有重複行為的經歷（如咬指甲），讓他們接受引發如壓力、放鬆、沮喪或無趣的刺激源刺激，並測量結果。

結果發現，有重複行為經驗的受測者，在接觸到引發無趣或沮喪的刺激源時，更容易產生重複行為。O’Connor深信這些反應的產生，是因為沒有達到他們的目標，因而感到沮喪、不耐煩或不滿意而呈現出的預期反應有關。

所以根據研究，這些有重複行為（如咬指甲）的人，其實不是因為緊張，而是他們也對於這些行為感到困擾，希望可以藉由一些減少沮喪或無聊的治療，改善完美主義的傾向。

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