即使冬天也別用熱水洗頭！ 正確洗髮「7步驟」快學起來

▲即使冬天也別用熱水洗頭。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

頭髮是女人的第二生命，平時一定要好好保養髮質，但頭髮就跟身材一樣，不能在短時間內就變成妳想要的狀態。國外網站《candymag》分享正確洗髮「7步驟」，只要確實跟著做，相信髮質一定會越變越健康，讓妳在冬天養成美麗的秀髮。

第一步：剪去毛躁
頭髮太久沒整理導致乾枯毛躁嗎？還是分岔很多呢？專業美髮師建議先把髮尾壞掉的頭髮一次剪去，接著跟著以下步驟，妳就可以在冬季養成一頭美麗的亮麗秀髮。

第二步：選對洗髮精
市面上的洗髮精若不是透明的，通常都有添加潤絲保養效果，另外，香味太重或顏色太鮮豔的洗髮精，可能也代表加入人工色素及香精，建議還是選購透明的洗髮精，也就是所謂的單效洗髮精。

第三步：洗頭前先梳頭
髮質越差的頭髮，在洗髮時越容易摩擦、打結，所以清洗時切記用寬齒梳先將頭髮梳開，這個動作可以把頭髮上灰塵梳掉，之後用清水沖洗時更容易洗去髒污。

第四步：別用熱水洗頭
冬天到了，許多人都會想用熱水洗頭，不過切記過熱的水溫會把頭上油脂都沖掉，讓頭髮失去光澤，所以當妳怕冷，每天都用超過38度以上的熱水洗頭時，相信妳的頭髮一定會開始變毛躁。

▼正確洗髮步驟，能讓妳輕鬆養成秀髮。（示意圖／取自LibreStock網路）

第五步：使用合適的護髮產品
成分選擇蘆薈、椰子油等滋潤保濕的天然成分，以便補充剛剛洗髮時沖掉的油脂，唯一要注意的就是別將護髮產品塗到頭皮，要不然會造成頭皮毛囊阻塞、發炎。

第六步：用拍乾取代擰乾
吹髮前一定會先用毛巾擦乾，這時用毛巾夾著頭髮將水分吸乾，千萬不要用擰乾的方式，也最好避免搓揉，因為忽略這個動作會破壞剛剛完成的保護膜。

第七步：頭髮吹乾才可以出門
濕髮出門就是會讓頭髮沾染更多灰塵，頭皮潮濕也就更容易孳生細菌，造成頭皮屑變多的窘況。

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