一到下午昏昏欲睡？ 按摩「4大穴位」超提神

▲上班族一到下午就昏昏欲睡、精神不濟嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）

圖、文／健談

還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎？今天Mary要教你幾個提神穴道，幫助你上班更清醒～

▼4個穴位提振精神，不妨試試吧！（圖／健談授權提供）



太陽穴，輕按或輕揉即可，不可用力過度。

百會穴，輕按、輕揉有些微痠脹感即可。

風池穴，雙手輕抓住頭部，兩隻大拇指揉穴位，可感覺到明顯痠脹感。

足三里穴，按摩力道可稍大，一樣會有痠脹感。

諮詢專家：中西醫師 陳至奐醫師
本文經授權轉自：健談