一早先別接觸壞消息的新聞！ 研究：憂鬱傾向增加27%

▲一早接受到的資訊會影響你一整天的心情。（示意圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

有時候會沒由來的感到憂鬱，也不是因為發生不開心的事，但腦中怎麼會只浮現悲傷的想法呢？美國耶魯大學的一項研究顯示，或許是跟最近的飲食習慣，以及出門前所看到的新聞內容有關。

發表在《Neuropharmacology》的研究指出，科學家發現脂肪的代謝跟抑鬱症的腦神經連結屬於同樣路徑，所以長期攝取過多脂肪飲食習慣的人，會容易有壓力的症狀，即使沒在減肥，仍然要避免攝取過多油炸食物。

另外，一項美國的研究指出，如果一大早就接觸到壞消息的新聞，抑鬱傾向發生機率會增加27%，該實驗將受測者分成兩組，一組在上午10點閱讀壞消息的新聞約3分鐘左右，另一組則閱讀正向新聞，並於6小時候，偵測壓力及情緒。

結果顯示，壞消息的新聞會直接影響到工作情緒及表現，因為會觸發人們的悲傷，但值得慶幸的是，現在能選擇自己想要吸收的資訊，所以記得一早的時後先別接觸壞新聞吧。