性愛後該做什麼？10點建議 說說枕邊話、別玩手機！

▲「後戲」也很重要，性愛後要做什麼呢？（示意圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

很多人都知道「前戲」很重要，它能提升性愛的感受，也能讓高潮感更上一層樓。不過，其實「後戲」也不能忽略，如果你完事後倒頭就睡，那就太不浪漫了。國外知名兩性關係網站《Lovematters》曾經列出10點建議，你不妨可以試試，或許能讓伴侶感覺安全、舒服，互動關係更緊密。

1.說說枕邊話
激情過後，可以躺在對方的臂彎裡，說說自己最近發生的事情，或者剛剛做愛的感受。這能使夫妻體會到信任感和緊密度，讓婚姻更幸福。

2.保持身體接觸
激情過後，可以把伴侶攬在懷裡，撫摸她的頭髮，或者幫她輕柔按摩，讓她知道你和做愛時一樣關注她的感受。

3.洗鴛鴦浴
鴛鴦浴可以作為「前戲」調情，也可以作為「後戲」增進雙方感情。你們可以相互抹香皂、按摩等，這樣能夠幫助對方清潔身體，减少因性愛帶來的疲憊感。

4.讚許對方
如果告訴對方，自己非常享受剛才的性愛，會產生魔法般的效果。可以對伴侶的一個特殊技巧表示認可，或者對他某個令你瘋狂的動作大加讚揚。不過，也不是要你說謊，不好的可以用溫和的語氣說希望能改進。

5.一起補充點水
你們可以聽聽放鬆的音樂，喝點水，吃些點心補充體力。這些共同動作會說明你並不只是對對方的身體感興趣。

6.不要馬上就睡
男人在性愛後習慣倒頭就睡，這有生理上的原因。高潮時體內會釋放催產素，該荷爾蒙會導致疲倦感。不過，如果性愛後馬上就睡，會給對方不安全感。要减輕疲憊感，可以嘗試在高潮快來時深深吸氣、呼氣，這樣可以增強高潮快感，也可以保持性愛後清醒。

7.不要看手機或上網
如果剛完事就看手機或上網，對方會覺得你的注意力在其他事情上，並不在乎她。即使有重要的事，也要把對方感受放在第一位，要壓抑和外界保持聯繫的衝動。

8.不要馬上叫伴侶走開
性愛結束立刻要伴侶離開是非常粗魯的行為。即使真的有事情要去做，也應該溫柔地提醒對方，千萬不能絕情地叫對方消失。

9.不要發表愛的宣言
激情過後，誇張的愛的宣言會顯得很假。「我愛你」應該是在頭腦清楚的時候說，不能在被性愛快感衝昏頭的情况下說出來。

10.不要繼續說黃色笑話
在性愛的時候，你可能會說一些非常露骨的話，但完事後再說，就有些不合時宜了，建議還是留到下次性愛再說吧！

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