亂洗頭小心頭皮爛...9大正確「洗髮習慣」甩開油頭臭味

▲正確洗髮步驟能讓秀髮蓬鬆亮麗。（圖／達志／示意圖，下同）

生活中心／綜合報導

正確洗髮方式能讓頭髮甩開油膩感，但很多人在頭髮清潔上都以為隨便搓幾秒就能徹底洗淨，但真正的關鍵卻在於洗頭皮的時間和是否正確使用潤髮乳。國外網站《about style》整理出正確的9大「洗髮習慣」，想擁有秀髮的你，快來看看吧。

1.洗髮前完全浸濕頭髮
開始洗髮的第一步就是讓整個頭髮都濕透，因為要讓每一根髮絲都可以完全洗淨，所以再開始用洗髮精前先將秀髮徹底沖濕吧。

2.頭皮清潔最重要
女性秀髮專家Kendra Aarhus建議，其實洗髮最重要的就在於頭皮清潔，使用洗髮泡沫清洗頭皮的最佳時間為3分鐘，切記用指腹而非指尖，以畫圈按摩方式將頭皮上的髒污完全包覆並洗乾淨。

3.洗淨與再次重複清洗
特別是長髮或經常使用造型品的人一定要分次洗頭髮，因為第一次需著重頭皮清潔，利用15秒時間將髒污先沖洗掉後，再來進行髮絲的清潔，將適量洗髮精均勻按摩滲透到每根髮絲。

4.頭髮長度決定洗髮精使用量
你可能對於要用多少洗髮精沒概念，所以秘訣就是依頭髮長度來決定使用量，短髮約五塊硬幣大小，中長髮約十元或五十元硬幣大小的使用量，而長髮的話，使用量約比五十元硬幣大小再多一些即可。

▲洗頭髮時，頭皮清潔最重要。

5.每一根髮絲確實洗乾淨
不少人因為趕時間加上沒有正確洗髮觀念，通常都以為隨便用水沖一下就乾淨了，但這樣快速的方式其實非常傷害頭皮，所以要保養頭皮的關鍵就在於徹底用清水將泡沫洗乾淨。

6.需要潤髮
事實上，每種髮質都需要潤髮，因為潤髮不只限於粗糙或分岔的髮質上，避免髮絲糾結的關鍵就是一定要潤髮。

7.潤髮乳與髮梳的搭配使用
使用潤髮乳後，你可以使用寬齒梳整理，這樣能有效避免頭髮斷裂或出現損壞及糾結等情況。

8.殘留的潤髮乳要洗乾淨
特別是髮質毛躁的人，可別以為頭髮吹乾後可以塗一點一般沖洗式的潤髮乳，頭髮處於乾燥時，應當使用免沖洗潤髮產品。

9.冷卻頭皮
當洗髮步驟都完成時，使用冷水沖洗頭皮可以讓因熱水蒸氣而打開的頭皮毛囊收縮平坦。

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