爸媽別抓狂! 寶寶「夜哭」靠這3招安撫超有效


▲寶寶半夜哭不停,讓爸媽超崩潰嗎?(圖/達志/示意圖,下同)

文/成長百科New Life/徐廷翰

有的寶寶白天睡得很香甜,怎麼一到半夜就哭鬧個不停?常常睡一會就哭,而且還很難哄入睡,真是讓不少爸爸媽媽們感到無奈又疲憊呢!我想很多人都知道,哭鬧是寶寶唯一表達不舒服的方式,原因像是寶寶受到驚嚇,需要被安撫,或是一到晚上就會覺得沒有安全感等等。特別要注意的是,如果確定寶寶沒有任何問題,媽咪們不需要感到急躁或是過分地安撫

一、語言和觸摸安慰

寶寶一旦受到驚嚇,媽媽可以立刻用輕柔的聲音安慰寶寶,同時進行肌膚的觸摸,以手順著寶寶的頭髮輕撫或是輕拍背部。媽咪的聲音與肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感,最大限度起到安撫作用。

▼試著觸摸安撫,能讓寶寶得到安全感。


二、轉移注意力

換一個特別的姿勢來抱寶寶,像是讓寶寶臉朝下趴在自己的手臂上,用手掌托起寶寶的臉;也可以用左手輕輕地晃蕩,右手輕輕撫摸寶寶的背部。寶寶所見的事物變動了,會覺得奇怪,因此注意力就轉移了,自然而然會忘記受到甚麼驚嚇。

另外,溫柔地朝寶寶的額頭連續吹氣,他會立刻眨眼、深呼吸,然後重複個幾次,寶寶就會忘記自己為什麼哭了。也可以來點小噪音,太過安靜的環境寶寶也不一定會喜歡,可以將附近的吸塵器開到小檔、收音機調到雜訊位置或是打開電視的空頻道,讓寶寶在一個特別的頻率下緩緩入睡。

▼轉移寶寶注意力,他自然會忘記為什麼哭。



三、給寶寶按摩

可用嬰兒潤膚乳液塗抹在寶寶的食指和中指尖端的位置上,並輕輕揉捏約30~50下,會發現寶寶很快地安靜下來,如果寶寶是因為受到驚嚇而難以入睡,可以試著用自己的手指依序給寶寶的每根手指頭按個五下,對於寶寶的入睡很有效!

其實,1~2個月的寶寶已經能夠感受到爸爸媽媽的語氣了,如果是憤怒或是抱怨的語氣,會使寶寶變得煩躁不安。所以,無論寶寶哭鬧的有多厲害,爸爸媽媽們在對待自家的小寶寶時,要盡可能心平氣和喔!

文章經授權轉自:成長百科New Life

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