過年「貪吃」沒空刷牙? 牙醫師:先嚼口香糖防酸腐蝕


▲飯後沒時間刷牙,可先咀嚼無糖口香糖,防止蛀牙。(示意圖/記者李佳蓉攝,下同)

記者李佳蓉/綜合報導

農曆新年倒數中,歡樂的年節氣氛和豐盛佳餚總是令人期待。根據牙醫師的門診經驗,年後門診數至少暴增3成,主因過年期間民眾進食次數翻倍,預估在9天進食超過50次,口腔長時間處於酸性,又疏於清潔,導致蛀牙、牙齒酸蝕等問題,嚴重恐造成發炎,引起顏面腫脹。牙醫師建議,若進食後不便刷牙,可先咀嚼無糖口香糖,刺激口水分泌中和口中酸性,減少蛀牙機率及牙菌斑生成

Dr.Wells維育牙醫診所副院長郭家群醫師指出,根據多年看診經驗,春節期間,民眾因吃喝次數頻密,導致食物容易塞住牙縫,加上日夜顛倒作息不正常,民眾容易出現牙痛現象,年後開工第一天求診者激增,比平日看診增加3成。而前三大就診原因為:齲齒、牙齦發炎及牙齒崩裂,主要原因為國人在年間進食次數高且未正確落實潔牙,細菌容易在口腔滋生,造成口內侵蝕物質不斷累積,酸性物質不斷腐蝕牙釉質,久而造成蛀牙、牙痛。

郭醫師表示,食物進入口中,都會經過發酵影響口腔中的酸鹼值,造成牙齒的酸蝕,進而增加蛀牙及牙周病問題發生,尤其含醣類的碳水化合物,春節常吃的肉乾、魷魚絲容易塞牙縫;瓜子、牛軋糖等零嘴,咬合力道較大、甚至有拉扯動作。民眾若未即時清潔牙縫,造成蛀牙、牙齦發炎率將大大提升,嚴重恐引起顏面腫脹,之後必須接受根管治療或拔除。

▼過年常嗑瓜子、牛軋糖等零食,容易造成咬合力道過大。(示意圖/記者李鍾泉攝)


牙齒保護好,過年大啖美食沒煩惱!郭醫師提醒國人遵循愛牙4守則:1.定期口腔檢查;2.早晚使用含氟牙膏刷牙;3.每天使用牙線(棒);4.進食後嚼無糖口香糖,其可中和口中酸性,避免酸性物質腐蝕琺瑯質。醫師提醒,若不便潔牙時,可先利用無糖口香糖達到替代性的牙齒清潔,消除口中異物感的「自清」效果,尤其無糖口香糖可刺激口水分泌,達到酸鹼平衡,減少牙齒受到酸蝕的危險。

▼無糖口香糖可刺激口水分泌,中和口中酸性,降低蛀牙率。

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